厨房烹饪
312经络养生法有效么？
312 经络锻炼法，是将三种医疗健身方法，即推拿按摩、腹式呼吸和体育锻炼相结合，而发明出的一种简单有效的经络锻炼法。 3 就是按摩合谷、内关和足三里三个穴位。一般人每天早晚两...
3个月前 (10-29) 14 0 厨房烹饪
音乐为什么会使人乐观？
音乐为什么会使人乐观？首先，在回答这个问题之前，必须明确一下，并不是所有的音乐都是能使人乐观的；但的确有些音乐，是使人乐观，令人振奋的。记得有一段时间，我长期听较为悲伤沉重的音乐...
3个月前 (10-29) 13 0 厨房烹饪
如何有效控制血糖？如何解决便秘？
营养师小糖来为大家解答，怎么才能控制住血糖，其实条条道道说起来容易，但真正做起来却有难度。以下这4点，糖友们反思自己做到了没有，如果做到了，那么，你的血糖想不好也难！1.饮食控...
3个月前 (10-28) 10 0 厨房烹饪
心脑血管病人有糖尿病就不适合饭后百步走？
老话常说：饭后百步走，活过九十九。饭后适当运动对身体是有好处的，但是我们一定要搞清楚“饭后”这个时间节点和“百步走”的精髓。饭后：指的是晚饭后。而且放下筷子就走的习惯并不健康，刚...
3个月前 (10-28) 11 0 厨房烹饪
血瘀体质的人养生方法有哪些？
淤血证在临床很常见，可能是疾病的主因，也可能是疾病的杂因，进而使得活血化瘀法成为临床一个重要的法门。今天，就来好好了解一下淤血这个常见的现象。淤血成因是什么？淤血，是中医学上...
3个月前 (10-28) 9 0 厨房烹饪
食疗养生师岗位培训正式推出
目前生活水平普遍提高，人们越来越重视保健，食疗作为低成本疗法日益引起社会的关注。但一些人由于缺乏科学系统的食疗指导，产生许多误区，导致一些新的疾病的形成。食疗作为我国优秀的传统...
3个月前 (10-17) 11 0 厨房烹饪
冬季中医食疗养生该吃什么？(转载)
冬季中医食疗养生该吃什么？南京保健养生学会专家介绍，冬天吃什么好，食疗养生吃7种食物。冬季，气候寒冷，阴盛阳衰，人体的新陈代谢能力逐渐降低。因此，合理地调整饮食，可以提高人的耐...
3个月前 (10-17) 10 0 厨房烹饪
中医养生的药膳全攻略(转载)
中医养生的药膳全攻略 血压高怎么办 除遵医生嘱咐外，下列两个保健食疗方分别有降血压或软化血管功效，都可一试： 到药材铺买山楂肉2两，杜仲1两加罗汉果1个。将之煲成汤...
3个月前 (10-17) 16 0 厨房烹饪
气虚如何食补？
气虚可服用黄芪炖鸡。气是人体能量的来源，提不起气，就打不起精神，也没有精力来做事情。尤其是对于女人来说，气虚了影响冲脉和任脉的气血运行，导致月经不调。因为气为血的统帅，想想看，统帅...
3个月前 (10-17) 11 0 厨房烹饪
石榴树被剥皮还能活吗？
石榴树剥皮后能栽活。但是需要精心栽植，主要是对树上进行重度修剪，保持合适的根冠比；栽后及时浇透水，7-10天后再浇一次，以后每隔15天浇一次（浇水不可太勤，防止沤根）；冬季树干涂白...
3个月前 (10-06) 15 0 厨房烹饪
