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上班族该如何保养皮肤?听听水町怎么说(转载)

2021年09月15日30百度已收录

  上班族长时间对着电脑,对皮肤的伤害很大,可是工作忙绿根本没什么时间护肤,怎么办?今天小编教你简单的美容妙方,让你即使上班也有空余时间做一些简单的基础保养工作,我们以24小时为例,快拿起笔记录下来吧。

  步骤/方法

  7:00am喝水补充水分&排毒

  足足睡了八小时以上,虽然昨晚已经用了保湿的晚霜,但皮肤却还是感觉有点干,最简单有效的补救方法必然是喝一大杯清水,让身体机能重新运作,促进新陈代谢。

  8:00洗脸要用温水

  冷水无法将毛孔打开,新陈代谢了一夜的肌肤有把老废物质排出,温水洗脸可以轻柔的打开毛孔,清除毛孔污垢。避免热水清洁,防止带走皮肤水分。

  9:00保湿喷雾解燃眉之急

  一天的8小时办公室生活开始,也许是更久。长处空调环境会让肌肤水分蒸发,保湿喷雾可以及时补充水分,缓解肌肤缺水的燃眉之急。

  12:00午餐要营养口味要清淡

  久坐办公室,缺乏运动会让你的下半身脂肪堆积。如果现在有人约你去吃咖喱,一定要sayno,因为辛辣的食物会使水分大量流失。清爽的商务套餐是不错的选择。

  15:00让保湿喷雾继续发挥功效

  在高度干燥部位,如嘴角、眉间和眼角等处加强“浇灌”,高效的保湿,这个时候能帮助你解决烦恼。

  19:00滋补汤水美丽肌肤

  享受煲的滋补汤水,一天的疲劳散去一半。含丰富营养的汤水,可以滋补身体疲劳。另外,饭前一晚汤可以帮助你减少主食的摄入,帮助瘦身。

  20:00晚间护肤要领不厌其烦

  卸妆、洁面、保湿、润肤,如果时间充裕一步都不要精简。循序渐进和坚持不懈是养成好肌肤的最佳美肤法则。

  22:00美容觉让肌肤充电

  这时候睡前来一片水町樱花静润补水面膜,是你最好的选择。水町樱花静润补水面膜,美白保湿淡斑•粉嫩舒缓修护。

上班族该如何保养皮肤?听听水町怎么说(转载) 皮肤保养 第1张

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