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怎么搞好个人卫生?

2021年09月08日20百度已收录

首先是清洁方面,不管是男生还是女生,最好每天都使用洗面奶进行脸部的清洁,但是频率不能太高,否则有损皮肤。因为任何事物都要讲究一个平衡,脸部需要油脂水分的平衡。

然后,洗澡也尽量不要因为懒惰或者天气冷而不洗。夏天最好每天洗澡,冬天可以降低频率,但是在运动等时候一定要及时洗澡,减少排泄物在体外皮肤的停留时间。

其次,做好平时的一些个人护理。比如及时剪去指甲,指甲过长非常容易滞留肮脏的微生物等,特别不卫生。

最后,还有衣物的清洗也要及时,不要把脏衣服扔在一边就好几天不管了。最好及时清洗,及时晾晒。晾晒的时间也不宜过长。

总的来说, 一定要保持自我卫生的意识,要有自主的意识,并且掌握平衡的道理。什么事情都不要做过了。

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