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 爱妙招 » 减肥瘦身

减肥减肥减肥!!!

2021年09月05日50百度已收录

  先说说本人情况吧。

  女,33岁,工厂小职员,目前体重59kg,目标体重45KG,时间2020.11.24-2021.11.24。

  大宝8岁,小宝1岁,这辈子生娃任务已完成,必须要认真减肥啦!!!

  暂定:运动(一周4次运动,每次1.5H~2H)+饮食(控糖,控淀粉和猪肉)

  开贴仅仅只是记录本人那些减肥的日子,可能也不科学,望大神多指教,也希望自己坚持,努力达成目标吧。

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