Skip to main content
 爱妙招 » 美容美白

美容美白的 吃哪种保健品

2021年09月04日30百度已收录

增强抵抗力 吃蜂胶

美容美白 是从里到外的, 补充维生素e就可以。

胶原蛋白是针对有皱纹 或者皮肤松弛的类型哦。

我建议 还是吃纯天然的吧。 维生素吃多了 也会生病的。

猕猴桃、坚果(包括杏仁、榛子和胡桃)、瘦肉、乳类、蛋类、还有向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等压榨出的植物油。包括红花、大豆、棉籽和小麦胚芽(最丰富的一种)、菠菜和羽衣甘蓝、甘薯和山药。莴苣、黄花菜、卷心菜、菜塞花等绿叶蔬菜是含维生素E比较多的蔬菜。 鱼肝油也含有一定的维生素E 。

评论列表暂无评论
发表评论取消回复
微信