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慧享人生,源于均衡

2021年09月02日20百度已收录

  均衡,对于很多人来说,这个词不陌生。但何谓均衡?均,为平均;衡,为平衡。其实这两个词差不多是同一个意思。对于我们正常健康的人体来说,每天要摄取三大营养素,矿物质,维生素,水及膳食纤维。这些都有量的规定,不是说你想吃什么就可以随便吃什么,想吃多少就多少,这些都是不科学的,现在是个讲求科学的社会,做什么事,发生什么事情,都要用科学的办法去解决,都要用科学的办法去做,营养更是如此。因为这个关乎你的健康,以及你家人的健康。

  我碰到过很多这样的人,年轻的时候,用健康来换取金钱,到了中年,甚至于还没到中年,就要用金钱去换取健康。你说,这又是何必呢?人活在世上一朝,没必要自己为难自己。在你为了你的家庭,为了你的未来奋斗的时候,你可否考虑过自己的未来,现在赚这么多的钱有什么用,有句不好听的话叫有命赚,没命享受,那你现在这么拼死拼活的工作,这么努力,你觉得有必要吗?是不是想想都心寒?所以,在你努力工作的时候,必须注重营养,掌握营养的知识是必须的。这样,我想这样不仅你的身体会保持健康,尤其是女士,我想现在有很多的女士都在为自己的那张脸着急,为什么呢?青春痘,皮肤暗黄,灰暗,无光泽,用很多的美肤的产品都没效果,为什么呢?外调不如内养,首先,你的身体肯定出现毛病了,你应该有便秘的问题,身体里的毒素排不出去,长期积在你的身体里,你说,你的身体会好吗?答案是显而易见的。

  想要让自己荣光焕发,必须把自己的身体调理好。想要身体好,并不是说吃什么什么保健品,哪些东西都是我们人工后天制作的,不如每天都从新鲜的食物中摄取,那不是更好么?现在有很多的人都喜欢干些本末倒置的事情,真的很可笑,也很可怜。为什么说他们可怜?因为他们不懂的营养知识,不注重营养知识,认为有医院,有医生就行了,其实,真正的应该是先有营养师,再有医师,这才是正确的。

  为什么现在的医院,他们的楼越盖越高,因为身体不健康的人越来越多。但是,楼盖高了又能怎样呢?不从本质上解决问题,不从源头上解决问题,那我觉得以后,这个楼还会越来越高。不要总是等出了问题才想到去解决,我们必须防患于未然。。。。。。

  国人的健康岌岌可危,营养师必不可少,尤其是家庭营养师,更是凤毛麟角。注重营养,注重健康。慧享人生,源于均衡!!!!

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