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中医解密,人,为什么要养生?

2021年08月27日30百度已收录

中医解密,人,为什么要养生?

关于治病,首先要搞清楚“正常”的人体究竟什么样?和其他治疗手段相比,中医则更强调人体各脏器、功能之间的协调运转,所以取象比类,用阴阳五行来描述人体各部分的运作,产生了“虚补其母,实泻其子”的说法。现代所谓的“亚健康”,其实在中医看来,早已经是病了。

那么,正常的人体是什么样呢?

通宵、充足的睡眠

为什么是通宵的睡眠呢?参见笔者早期写的子午流注,半夜是阳开始启动的时候,半夜一直到早上6点,阴阳是协调的,阳能入阴,也就是阴能够吸收阳,能够把阳固在里面。什么叫做阳固在阴的里面呢?也就是不管天气冷热,你不会一动就流汗,表皮如果没有阳来固的话,水就会不断地流失,而汗血同源,气虚也会伤血,人就虚弱。这种情况下,就会用到黄芪,补气固表。

      大小便也是,如果没有阳,或者阳不足,那大小便就会失禁,肾主水,水液的输化和排泄,必须经过气化的过程,这与肺、脾、肾的气化功能有密切关系。如肾阳不足,气化功能失调,会造成水液代谢发生障碍而引起小便不利、水肿等症状。阳不够大便当然会失禁,大便失禁的时候你不知道补阳,只是一味地收敛,用一些涩剂,那是没有用的。这种情况下,会用到肉桂温阳。

        睡眠的作用很大,阳气的作用,表面上是升发的,但和睡眠又息息相关。所谓阳平阴秘,精神乃至就是这个意思。

正常的饮食、胃口

这点看起来很简单,脾胃是后天之本。假如一个人没有正常的胃口,就不能得到充分的营养。外感风寒感冒的病人是中午的时候胃气恢复,因为中午的时候是纯阳、正阳的时候,到了午后,则阳气逐渐衰败。再举个淋巴癌扩散的例子,证属寒痰,病人恶心呕吐,吞咽困难,所以第一步,先压制恶心呕吐,打开胃口,才能顾及其他。

饮水保持正常

       为什么把饮水和进食分开说?在中医里,“津液”是个非常重要的概念,而水是津液的基础部分。人在阴阳平衡的状态下,是不会感觉口渴的。当剧烈运动,阳气生发,消耗津液,就会感觉口渴,尿少同时黄。很多人本身没有口渴,但不断地流汗,自汗盗汗,就是一天24小时随时出汗,这就属于阴虚阳亢,或者气阴两虚。常用黄芪,或配合如知柏地黄丸等。

排便正常

        上面说完了进口,再说出口。正常的机体,代谢后需要把垃圾排出体外,没有只吃不拉的,中医里心与小肠、肺与大肠,相表里,所以大夫在诊断的时候,会问到两便,这其实是在判断病患的心肺功能。成年人正常的小便,应该是不黄或微黄,若深黄就是心或肾出现了问题;大便正常的标准是成形不粘腻,平均每天1次为好,若不考虑其他因素,便秘是上火,溏稀则是湿重,时好时坏则是脾胃问题。笔者在解决此类问题的时候,通常会用大黄涤荡肠胃,少则增进胃口,多则清热去火。

积极向上,保持愉快心情

中医里,有“情致病”的说法,意思就是因心情,情绪导致的症状,如怒伤肝,肝气上冲导致头疼;思伤脾。思虑过多导致的失眠,消化不良等情况。最典型的例子是《红楼梦》里的林黛玉,连季节变换都得感慨一番,能不病么?

     以上,就是对于健康人的标准,大到癌症、小到伤风感冒,只要符合这些标准,离痊愈就很接近了

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