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怎样养生最健康?

2021年08月26日60百度已收录

⊙2019.01.07

这是个很有趣很有意义的问题,所以本编也很高兴回答这个有挑战性的问题。

本编的回答是两个字“心”,“气”。用心用气养生最健康。如果再深一步概括,心其实也是气,称为心气,这样,归结为一个字,“气”,用气养生最健康。

生命的真谛就是“气”。人活一口气,气之道,养天下。这个气必是生气,养“生”之气。

人生分为三层次,一是物质层,二是精神层,三是灵魂层。而在物质层,由于容易产生负能量的贪欲,淫欲,邪念,恶意,这都属于死气,死气是下沉的;而在精神层和灵魂层,产生的都是正能量,是仁愛,美善,友和,奉献,这都属于生气,生气是上升的。

生气是物质层向精神层和灵魂层升华之气,是美气、善气、豪气、大气、英气、慧气、雅气、志气、勇气、骨气等正能量之气的聚集之气,是有益之气,是养心,养人,养家,养社会,养国家,养天下之气。

谢谢,顺颂安康!

一一《养气场》

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