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株洲老中医曹可仁教你这样喝茶更养生!

2021年08月26日40百度已收录

  为什么有些人喝了数年生普之后会出现胃痛的情况?株洲老中医曹可仁教你这样喝茶更养生!

  株洲老中医曹可仁说:喝茶对人体健康的益处多多,除了可以提神、明目、益思、除烦、利尿外,近年来还发现,它对人体代谢不平衡的调节功能不断被人们认知。喝茶既可杀菌、抗病毒、抗衰老、提高免疫力,还可降血脂、降血糖。对于胃部来说,喝茶则具有解油腻、助消化的作用。

  株洲老中医曹可仁说:民间有传闻“绿茶伤胃,红茶养胃”,大多建议胃不好的人喝红茶。这种说法其实不全对!中医认为,茶有寒凉之分,人的体质也有寒热差别,喝茶究竟养胃还是伤胃,要因季节而异,更因人而异。

  株洲老中医曹可仁告诉我们:通常情况下,未发酵的绿茶性寒凉,有清热、利尿、助消化的作用,适合体质强壮,容易上火的人,如出现口干口苦、口舌生疮、喉咙痛、大便结燥、排便痛等症状,可适当喝些绿茶;全发酵的红茶性平和,在调理脾胃中处于中性,适合体质较弱或年纪较大的人;半发酵的乌龙茶性居中,有些微寒和偏凉,适合体质居中的人。但具体也要结合自身实际情况,比如:一些年纪大的人也可能火气较旺,而年轻人也不乏脾胃虚弱者,因此不能一概而论。

  株洲老中医曹可仁建议:一般来说,燥热体质者,应喝凉性茶;虚冷体质者,应喝温性茶。春季宜喝花茶解除春困,夏季宜喝绿茶消热解暑,秋季宜喝青茶润肤益肺,冬季可喝红茶生热暖腹。

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