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 爱妙招 » 心理调节

我们为什么要学习心理学?

2021年08月25日60百度已收录

为什么要学习心理学,我想这个问题不学之前是很难去体会的。目前,几乎所有的大学都会有心理学的公开课和普通心理学的必修课,心理学的重要性在于助人助己,其根本就在于助己。

你对自己的了解有多少?大多数人追寻一生都希望能够参透别人的心理过程,想要知道别人在想什么,所以,他们总是忽略了了解自己才是问题的关键和根本。

对于自我的意识和潜意识,我们大多数了解到的自己并不是真实的自己,例如:我们能够感受到对他人的愤怒、嫉妒等心理状态,但是,这些心理状态产生的根本原因又是什么?我们怎样才能克服和缓解这种负面的心理状态呢?想要达到这个目标,那么就需要我们对自身有着客观、深刻、全面的一个自我认知了,如此,才能更好的走向内心的自由。

同时,每一个人都不是完美的,我们有优缺点,性格有优劣势,清晰的自我了解是十分重要的,这样才能更好地发挥我们在工作和生活中的主观能动性,提高自我觉察的能力,让我们自身走向更加主动、平和的状态。

而情绪、思维过程这样的心理状态,如果一个人总是处于对自我难以觉察的混沌状态,就意味着,我们的心理过程是“瞎子”一般,我们就难以做到自我感知和自我控制,情绪就会经常受到波动,生活和工作越来越窘困我们都无法意识到问题以及如何改变,这不是很痛苦的一件事情吗?

心理学是学啥的?从定义上来说,心理学是研究人的心理现象发生发展的科学。它并不是看透人的心理,也不是研究个体心理过程的,更多的是从多维度去了解人类各种心理发生的根源、过程,它具有更多的社会性,规律性以及本质性。

学习心理学之后就会发现,以前我们无法理解的他人或者社会外界的种种想法、行为和动机,我们会逐渐开始站在客观角度进行分析和理解,这会是我们的思维逐渐脱离非黑即白、偏激等多种负面思维,让我们自身变得更加平和、更懂得原谅、看问题也会更加的通透。

当然,我们也可以利用心理学去帮助我们身边的人,并不是卖弄知识,而是用我们自身去影响他人而不是改变他人,这是需要正确认识的一点。

希望我的回答对你有所帮助。

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