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身体不舒服,心里不安甚至有些恐惧,到底是心理有问题还是心脏有问题?

2021年08月25日40百度已收录

身体不舒服,心里不安甚至有些恐惧,到底是心理有问题还是心脏有问题? 心理 第1张

我来尝试回答一下你的问题,希望我的答案能对你有些帮助。

通常我们仍在出现身体和心理上面有不协调的症状的时候。我们总是会把身体和心理区分开来,去找原因。但也只是在症状上面去找原因,所有的治疗都是在掩饰症状,却找不到根本的原因。

细心的人,应该能够体会到。通常我们的身都是被动的。有句广告词叫做,身未动,心已远。比如说,当我们上一天决定第2天早上出门,那么我们从上一天的晚上到第2天早上,这整整的,一夜的时间,我们的内心其实早已经不在家里了。

而在等待的这一段时间里,其实能量正源源不断的从我们大脑里不停的向外流失。有经历的人,都应该会有体会,就是第二天准备出发的时候,却发现自己很疲劳很疲惫。

我们的身体一直在追着心跑。直到身体出现病症的时候,身体不得不做出自我调整。这种调整自然和心不会是同步的。所以就不得到医院去等一等咯!人是万物之灵,人的身体是最精密的仪器。我们应当尊重自己的身体。所以不要对自己的身体作过多的干预,只要及时回归就好。

其实这正能说明我们当下的身心状态,是错位的。我认为这也是一切疾病的根源。

因为身体所有的疾病,都是因为人的能量低下,也就是气血的低下,而在身体的薄弱环节发生的病变。而人体能量流失最严重的环节,就是大脑的活动。

从事脑力劳动的人,或者是情绪波动比较大的人,应该能有深刻的体会到过,心对身体的影响有多大?对能量的消耗有多大?人的大脑在超负荷工作过之后,身心是非常疲惫的。这种能量的消耗甚至超过体力劳动。

有个词叫做,境随心转。身体是我们的心的第一环境。不要让自己的身体太被动。所以不要随随便便去放飞自己的心。

什么叫主流?主流就是让你放弃思考,随波逐流。

所谓我的地盘我做主。我们的地盘,就是自己的身体。一定要理智合理的使用自己的身体,做这块地盘的真正的主人。

如果你能明白,我以上所说的道理,并且能够接受的话。那么你一定能跟理清心理健康和身体健康的关系。身体和心理是一个和谐统一的整体。

心和外界交换信息,如果心处于被动地位,那么我们的能量就是处于流失状态。比如说看电视,玩电脑,玩手机我们是被动接受屏幕内的信息。所以娱乐要有度。这种透支通过适当的休息,还可以及时恢复。

但欲望却不同。如果人在自己的内心设定了一个遥不可及的目标。并且又不能合理的安排好当下。那么这样的能量流失,就是源源不断的。即使是吃好喝好,休息好。能量也终将是入不敷出的状态。这也是很多慢性病的根源。

为什么很多慢性病治不好?需要不停的吃药。其实就是这个道理。

至于为什么心理会产生惊恐害怕?这是自然界中每一个身心虚弱的动物都会有的心理。

所以要让人身心健康强大起来,首先就要竖起正信正知正念,提高自己的智慧,不让自己的心被外界牵着走。

让心等等身体,让身体抱抱自己的心。才能真正的身心安康,快乐自在。

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身体不舒服,心里不安甚至有些恐惧,到底是心理有问题还是心脏有问题? 心理 第2张

身体不舒服,心里不安甚至有些恐惧,到底是心理有问题还是心脏有问题? 心理 第3张

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