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 爱妙招 » 心理调节

如何克服孤单心理?

2021年08月25日60百度已收录

谢大圣书童邀,迟答为歉!

摆脱孤单的心理,办法很多,依孤单的内涵不同,依据自身条件,可采取不同的办法。

如何克服孤单心理? 心理 第1张

对于失偶者而言,在有条件的情况下,业余时间可以多参加户外活动,比如加入驴友的登山队伍,寄情于山水;参加当地的书法、绘画学习班,舞蹈训练班等等。若几年后仍摆脱不了孤单的心理,且有心仪的人可选,那就可以选择再婚,重新寻找自己的另一半,走向新的生活。

如何克服孤单心理? 心理 第2张

“山重水复疑无路,柳暗花明又一村”,“有意插花花不红,无意插柳柳成荫”。对于工作与生活失意的人而言,除重新选择自己的人生定位之外,在有条件的情况下,还可发展自己的业余爱好,寻找自己的情感寄托。比如读好书,与书中正能量对语;探索前贤的人文境界,融汇他们的文化精神,发挥自己所长,书写自己的人生感悟,以诗词歌赋,创造新的文化天地,为后人提供借鉴。

如何克服孤单心理? 心理 第3张

孤独与寂寞同眠,孤单与烦恼结伴,当你走出烦恼的小屋,你会发现,头顶还有一片蓝天属于你,白云下有一群鸽子在飞翔……鸣空的鸽哨,南归的雁阵,远山的呼唤,都会给人以精神与情感的感化,消减孤单的心理,引人入胜……

如何克服孤单心理? 心理 第4张

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