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痛经该怎么办?

2021年08月21日50百度已收录

痛经是指月经前后或经期出现下腹疼痛、坠胀,伴随着腰酸等症状。每次痛经脸色苍白,全身冒冷汗。通过以下几种方法可缓解痛经:

1.贴暖宝宝

2.喝红糖姜茶

3.吃布洛芬

4.用热水袋敷

5.用手揉肚子(手热乎之后,用手轻轻揉疼痛的地方,顺时揉)

平时要多锻炼,少喝咖啡,饮料,可乐等刺激性饮料。可用中药调理,饮食方面注意以温补为主,多吃热性水果,加强锻炼。

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