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生活百科小妙招!!!(转载)

2021年08月20日60百度已收录

  『生活小妙招:7个简易养生法』:

  1、烧烤后吃根香蕉;2、吃火锅后喝点酸奶;3、饭后喝大麦茶或橘皮水;4、吃方便面后吃水果;5、吃蟹后,喝生姜红糖水;6、润肺止咳,饭后吃个柿子;7、吃得太油腻喝杯芹菜汁.

  『三种水不能喝』:

  1、老化水,即放置时间太长的水;水放的时间长了,细菌指标就会发生变化;2、千滚水,沸腾了很长时间的水;不发挥性物质,钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高;3、重新煮开的水;水反复烧开亚硝酸盐增加危害健康.

  『6招远离电脑辐射』:

  1、电脑旁放仙人掌或芦荟等绿色植物;2、每天喝2至3杯绿茶吃1个橘子;3、工作1小时间远眺前方;4、尽量用新电脑少用旧电脑,距电脑屏幕至少50厘米;5、多吃富含维A、C和蛋白质食物;6、勤洗脸可防止辐射波对皮肤刺激.

  『10大短命生活 惯』:

  第一名:缺乏运动;第二名:跷二郎腿;第三名:如厕看报;第四名:刚睡醒立刻下床;第五名:连续使用电脑3小时以上;第六名:弯腰搬重物;第七名:用力排便;第八名:喝水太少;第九名:喜吃烫食;第十名:喝过量咖啡或茶.

  『饮食“黄金搭配”』:

  1、鱼+豆腐:增鲜补钙;2、猪肝+菠菜:防治贫血;3、羊肉+生姜:冬令补虚佳品;4、鸡肉+栗子:补血养身;5、鸭肉+山药:补阴养肺;6、瘦肉+大蒜:促进血液循环;7、鸡蛋+百合:滋阴润燥;8、芝麻+海带:美容;9、豆腐+萝卜:有利消化;10、红葡萄酒+花生:有益心脏.

  『9种最适合孕妇的水果及其功效』:

  1、柿子:对付妊娠高血压;2、香蕉:可以治疗孕期牙痛;3、苹果:预防宝宝哮喘;4、芒果:有效缓解孕吐;5、梨:清热降压良药;6、柑橘:维生素的宝库;7、猕猴桃:提高免疫力;8、柚子:预防妊娠糖尿病;9、草莓:防辐射.

  『不能随便吃的蔬果』:1、芒果止血,来月经的人不要吃;2、韭菜壮阳,小孩子不能吃;3、南瓜升压、止喘,高血压的人不能吃;4、山药补气,失眠的人不能吃;5、蘑菇、黑木耳泻下,腹泻的人不能吃;6、香菜发汗,汗多的人不能吃;7、芋头、苦瓜、雪里红清热,阳痿的人不能吃.

  『生活小妙招』:

  切肥肉的窍门:切肥肉时,可先将肥肉蘸一下凉水,然后放在案板上,一边切一边撒点凉水,这样切着省力,肥肉也不会滑动,且不易粘案板.

  『健康生活小测试』:1、最佳睡眠为晚上十点至早上六点,睡眠不足八小时人会变笨,有午睡习惯的人不易老;2、手机电池剩一格时不要打电话,剩一格时辐射是平时的一百倍;3、要用左耳接电话,用右耳会直接伤害到大脑;4、少喝奶茶,不吃刚烤好的面包.

  『生活小妙招』:

  鱼刺卡喉的救治窍门:用维生素C软化;细小的鱼刺卡喉,可取维生素C一片,含服慢慢咽下,数分钟后鱼刺就会软化清除.

  『生活小妙招』:

  受潮软化的饼干放入冰箱冷藏几天,即可恢复原状:切洋葱等蔬菜时,可将其去皮放入冰箱冷冻室存放数小时后再切,就不会刺眼流泪了.

  『创业的朋友必须知道』:

  1、你不勇敢,没人替你坚强;2、意愿决定一切,成果捍卫尊严;3、自己选择的路,爬着跪着也要走完;4、不要生气要争气,不要嫉妒要欣赏,不要消沉要积极,不要拖延要行动;5、宁愿跑起来被拌倒无数次,也不要磨磨蹭蹭过一生,就算跌倒也要豪迈的笑.

  『下午茶时间』:

  三十岁前不要在乎的十件事:1、放弃;2、失恋;3、漂泊;4、评价;5、幼稚;6、失败;7、浅薄;8、误会;9、成功;10、面子.

  『生活小妙招』:

  蜂蜜柠檬水瘦小腹:每天早起,第一件事就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水;功效:柠檬清热减肥,美白皮肤;蜂蜜对女人的作用更不用说了;只要3天腹部就可以变瘦,没有任何副作用;注意事项:1、水要是冷的,不要热的,也不要温的,因为蜂蜜要冷喝才是润肠;2、十分钟以后再吃东西;3、一定要空腹.

  『生活小妙招』:

  驱蚊小秘方:驱蚊也可以不用化学品:准备一个可喷水的化妆小瓶,五片复合维生素b1,既可;将水灌入小瓶,后放进药片,摇匀,睡前将小瓶对准胳膊、腿、身体等部位喷一下即可;因蚊子害怕复合维生素b1的味道;止痒秘方:把一颗蒜瓣掰开,用断面涂抹蚊子咬的包,可迅速止痒.

  『生活小妙招: 5款茶饮轻松美颜防辐射』:

  1、菊花茶:不仅能防辐射,而且有助于缓解眼睛疲劳;2、绿茶:含有的氨基酸和儿茶素最多,是辐射的解毒剂;3、枸杞+菊花+红枣:能明目,提高免疫力;4、玫瑰花+玫瑰果+千日红+菊花+绞股蓝:保护肌肤、排毒养颜、补血、明目;5、白菊茶+上等乌龙茶:有利排毒.

  『人生要结交两种人』:

  良师、益友;练就两项本领:做事让人感动、说话让人喜欢;吃下两样东西:吃苦、吃亏;培养两种习惯:看好书、听演讲;争取两个极致:把潜能发挥到极致、把生命延续到极致.

  『正确喝水治疗11种小毛病』:

  色斑→清晨一杯凉白开;恶心→用盐水催吐;肥胖→餐后半小时喝一些水;感冒→要喝比平时更多的水;咳嗽→多喝热水;胃疼→经常喝点粥;失眠→热水的按摩作用是强效的安神剂;便秘→大口大口地喝水;烦躁→多多喝水;心脏病→睡前一杯水;发热→间断性、小口补水.

  『生活小妙招:夏天黄瓜四大正确健康吃法』:

  1、黄瓜汁:预防口腔溃疡;2、黄瓜陷饺子:开胃降压促消化;3、蓑衣黄瓜:酸甜爽口好下饭;4、生拍黄瓜:解暑效果好.

  『生活小妙招』:西瓜从外皮到西瓜籽可都具有食疗效果,尤其西瓜皮白色部分的瓤,有一个雅丽的名字叫“翠衣”,具有比西瓜肉更佳的利尿作用,虽然糖分较少、味道较淡、纤维较粗硬,但能够用于调节肾炎、黄疽性水肿、糖尿病等,可是却经常被丢弃不吃,实在可惜.

  『生活小妙招:过敏性鼻炎食疗方』:

  风寒型:鼻塞喷嚏、咳嗽咽痛、流涕、身痛;1、红枣、葱白、鸡肉、芫荽、生姜、粳米熬粥;2、生姜、葱白、糯米、米醋煮制;肾虚型:流清涕、喷嚏频繁、鼻痒反复发作、早晚尤甚;1、肉苁蓉、金樱子、精羊肉、粳米、精盐、葱白、生姜熬粥;2、黄鳝、猪肾煲熟调味.

  『根据脾气和情绪选食物』:

  1、烦躁型:多补充钙、磷,如花生、牛奶、大豆等;2、暴躁型:补充钙质及蛋白质如海产品;3、抑郁伤感型:补充色胺酸,如黑大豆、南瓜子仁等;4、粗心大意型:补充维A和维C;5、唠叨型:补充维B;6、顽固不化型:少吃肉类多吃鱼,尽量吃生鱼片.

  『头痛时小妙招』:

  1、发生头痛、头晕时,可在太阳穴涂上牙膏,因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛;2、头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上,贴在头痛处,症状可减轻.

  『常温牛奶的温度健康』:

  常温牛奶比热牛奶更健康;牛奶加热时间越长,其中的钙成分流失得越快,而乳糖成分不会有任何变化;营养专家认为,常温牛奶比热牛奶更健康;如果你非喝热牛奶不可,最好不要用微波炉加热,微波会让乳类蛋白变质,使用燃气灶或用开水烫温奶袋是更好的选择.

  『心理感冒10项』:

  1、情绪低沉,闷闷不乐;2、感觉生活没意思、没劲;3、思维反应比平时慢半拍;4、遇事经常自责、内疚;5、容易疲倦、不愿活动;6、工作效率下降,注意力分散;7、特别容易受惊,容易感伤;8、身体各处疼痛,却查不出问题;9、没食欲或暴饮暴食;10、不注意自己仪表,邋邋遢遢.

  『夏日养生注意三忌三宜』:

  三忌:一、忌夜食生冷、空腹饮茶;二、忌冷水洗浴;三、忌夜卧贪凉;三宜:一、饮食宜多吃“苦”;二、宜晚睡早起;三、夏至前后半月最宜节气针灸.

  『生活小百科』:

  木瓜中含有大量的碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及人体必需的氨基酸,可有效补充人体的营养,增强机体的抗病能力;木瓜中所含的蛋白酶,能消化蛋白质,并可将脂肪分解为脂肪酸,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有很好的健脾消食的功效.

  『生活小百科:夏季吃西瓜8大禁忌』:1、如果有糖尿病;2、如果肾功能不全;3、如果你刚刚感冒了;4、如果你的口腔溃疡了;5、如果你怀了宝宝,那么最好慎重吃西瓜;即使你不是这5类人,也要注意:6、饭前饭后不吃瓜;7、西瓜不宜吃太多;8、冰西瓜让你的脾胃受损.

  『生活小妙招:让你心情变好的10个小方法』:

  1、每天拍几张照片;2、看场快乐的电影;3、在周末的清晨做白日梦;4、给朋友寄卡片;5、在水边散步;6、偶尔吃一顿大餐;7、每星期坚持做一次锻炼;8、一边喝咖啡,一边读小说;9、一边打电话,一边信手涂鸦;10、一边洗澡,一边唱歌.

  『生活小百科:最温暖的八种食物』:1、早上醒后来的一个煎蛋;2、上班出门前塞在包里的一个苹果;3、加班深夜回家后的一碗热汤;4、睡觉前的一杯牛奶;5、伏案工作时的一杯热茶;6、生病卧床时的一碗白粥;7、喝闷酒的时候一碟小菜;8、酒醒后的一碗清汤面.

  『生活小百科』:

  1、最养胃的是面条;2、如果熬粥,少放点苏打进去;3、小米粥就馒头,可以养胃; 4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水;5、胃不好,要少食多餐;6、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜可以健脾和胃;7、花生、红茶和蜂蜜都是十分养胃的.

  『生活问候语:给自己的五句话』:1、再难也要坚持;2、再好也要淡泊;3、再差也要自信;4、再多也要节省;5、再冷也要热情.

  『生活小百科』:

  每个喜欢榴莲的人你都伤不起啊;榴莲的营养价值高,滋脾补气,补肾壮阳,是一种极具有滋补功效的水果;榴莲性热,因此可以活血散寒,缓解女性经期疼痛症状,同时,它还能改善腹部寒凉,促进体温上升,是寒性体质者的理想补益佳品.

  『如何祛除头屑』:

  1、啤酒法:用温热啤酒少许将头发濡湿,15分钟后用清水冲洗,最后用普通洗发水洗发;2、陈醋法:陈醋150ml,温水1千克,每天洗头1次,能去头屑止痒,对防止脱发也有帮助,还能减少头发分叉;3、生姜法:生姜切片,煮成水,将洗过的头发浸入姜水中搓洗,此法可使头发粗亮,头屑减少.

  『牛奶巧去大蒜味』:

  如果担心吃完大蒜口腔有异味,可以喝杯牛奶,不过,喝牛奶时,注意要小口慢咽,让牛奶在口腔中多停留一会儿,而且最好喝温牛奶,这样效果会更好.

  『桔皮妙用,大家试试』:

  将粥煮至半熟时加入两块鲜桔皮,煮熟的粥生津开胃,格外香甜;沏茶时加入几丝桔皮条,饮服时清香爽口,润肺祛痰.

  『蚊香的正确用法』:

  蚊子活动的高峰期,是在晚上六七点钟;在此时点燃蚊香效果最好;点燃后,放在门窗附近,可以拒蚊子于室外;十分钟后,关门窗半小时,即可;最好不要在睡觉前,或通宵达旦地点燃.

  『夏日防蚊小妙招』:把一颗蒜瓣掰开,用断面涂抹蚊子咬的包,一会就好,而且止痒;在室内点燃干桔皮,可代替蚊香,既能驱蚊,又可消除屋内异味;如果叮咬处很痒,可先用手指弹一弹,再涂上花露水、风油精等.

  『肉体上最痛的地方』:

  1、吃饭的时候咬到自己的舌头;2、在车上睡着了头敲到玻璃;3、玩夹子,夹到手;4、坐在椅子上摇椅子,把自己摔倒了;5、左脚拌右脚结果摔倒;6、碰到桌子或柜子的角,巨疼;7、从身上硬撕下粘贴;8、拉衣服拉链夹到下巴上的肉;9、踩楼梯突然踩空摔倒.

  『10种最营养的食物』:

  1、最好的主食:全麦食品;2、最好的水果:猕猴桃;3、最好的蔬菜:菠菜;4、最好的早餐:谷物;5、最好的快餐:披萨;6、最好的坚果:杏仁;7、最好的肉类:瘦牛肉;8、最好的甜点:酸奶;9、最好的果汁:橙汁;10、最好的沙拉原料:西红柿.

  『每天喝水的正确时间』:第一杯水:6:30(排毒又养颜);第二杯水:8:30(体贴又健康);第三杯水:11:00(解乏又放松);第四杯水:12:50(减负又减肥);第五杯水:15:00(提神又醒脑);第六杯水:17:30(消化又吸收);第七杯水:22:00(解毒,排泄,消化增进血液循环).

  『午睡的五大好处』:

  1、降血压,午睡有助降低血压;2、保护心脏,午休能舒缓心血管系统,降低紧张度;3、增强记忆力,午睡令人的精力和警觉性得到提高;4、提高免疫力,睡个短觉可有效刺激体内淋巴细胞,增强免疫细胞活跃性;5、振奋情绪,午睡可改善心情,降低紧张度,缓解压力.

  『教大家去黑头的小方法』:

  1、用白糖洗脸对去黑色痘印非常有效;2、洗完脸不擦干,用细盐搓鼻子,可以去黑头;3、鼻子上的黑头用白煮蛋的蛋白来搓,会慢慢搓得很细很嫩,完全可以替代去死皮膏;4、祛黑头:一勺红糖加半勺蜂蜜磨鼻头一至两分钟,不可太久,然后洗掉.

  『老中医的顺口溜』:若要皮肤好,粥里放红枣;若要不失眠,粥里添白莲;腰酸肾气虚,煮粥放板栗;心虚气不足,粥加桂圆肉;头昏多汗症,粥里加薏仁;润肺又止咳,粥里加百合;消暑解热毒,常饮绿豆粥;乌发又补肾,粥加核桃仁;若要降血压,煮粥加荷叶;健脾助消化,煮粥添山楂;梦多又健忘,粥里加蛋黄.

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