Skip to main content
 爱妙招 » 中医养生

胃疼快速止疼的办法?

2021年08月20日40百度已收录

答:1

  尽量把皮带松开,不要勒得太紧了,穿宽松的衣服,比较凉快,这样可以保障胃气流通顺畅,喝点热水,温暖一下,或是用热水袋敷一会儿胃部。

2

  揉内关:内关穴位于手腕正中,在手腕正中间这个位置,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在距离这个地方,在两筋之间取穴。用拇指揉按,多揉揉几次,定位转圈36次,两手交替进行,来来回回进行,疼痛发作时可增至200次。

3

  点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸,就是三寸的大小,(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,按三里穴以后,平时36次,痛时可揉200次左右,注意频率及次数的把握,手法可略重。

4

  揉按腹部:两手交叉,男右手在上,在右手上的位置,左手在下;女左手在上,右手在下,在右下的位置。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针逆时针进行,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,能够停止疼痛,增进食欲。

5

  当你觉得胃疼不舒服时,胃疼得不行的时候,可能想躺下来休息,切勿!保持直立状态,一定要站好,使胃酸较容易待在胃内,保证安全。当你不得已要躺下来时,例如睡觉,如果睡觉的话,最好将头部势高10—15厘米左右,大约就是一小拃,但单纯加高枕头的效果不好,还是感觉疼,可用薄一点的被单同时垫一下上半身,让上半身高一些,如此使睡眠时略呈倾斜状,以避免胃痛复发。

评论列表暂无评论
发表评论取消回复
微信