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国人最该防范的十种疾病!

  脑血管病、心血管病、糖尿病、慢性肾病、骨关节病、宫颈癌和乳腺癌、肝炎、禽流感、抑郁症、艾滋病,这十种疾病全国人民都应该重点防范。

  1脑血管病:6小时内抢救最关键

  

国人最该防范的十种疾病! 防治 第1张


  2心血管病:胸闷气短别大意

  

国人最该防范的十种疾病! 防治 第2张


  3糖尿病:皮肤瘙痒也是征兆

  

国人最该防范的十种疾病! 防治 第3张


  4肾病:每年做次尿液筛检

  

国人最该防范的十种疾病! 防治 第4张


  5心理疲劳

  

国人最该防范的十种疾病! 防治 第5张


  6宫颈癌和乳腺癌:筛检可减50%风险

  受访专家:杨国旺,北京中医医院肿瘤科副主任医师。

  上榜理由:据中国抗癌协会统计数据显示,乳腺癌发病率在城市中居女性恶性肿瘤发病第一位,宫颈癌仅次于乳腺癌,且呈现年轻化趋势。

  自诊自查:乳腺肿块是绝大多数乳腺癌病人的首发症状。早期多为无痛性肿块,大多数单发。质地一般较硬、边界不清,自己触摸就能感觉到。宫颈癌早期常见症状是性生活后阴道出血,另外就是阴道分泌物增多,有异味。

  疾病预防:女性一生接受一次宫颈癌、乳腺癌检查,发病率可减少50%,早诊早治是预防和控制女性两癌的主要手段。

  7肝炎:当心眼睛黄、小便黄

  受访专家:刘士敬,解放军302医院中西医结合肝病科主任。

  上榜理由:据世卫组织数据显示,我国肝炎患者约两亿,其中乙肝就有一亿多。

  自诊自查:肝炎患者最常见的症状就是“小便发黄,走路没有劲,吃饭不香”。浑身疲乏,右下腹部难受,眼睛黄或者小便黄。当出现这些症状时,最好就去医院做个血液检查。

  疾病预防:最有效的办法是接种疫苗。保肝护肝,饮食起居把握好,不要喝酒,少吃肥肉,控制好自己的体重。一些保肝食物 如番茄、红枣、莴苣等都可以多吃点。

  8抑郁症:心烦半月看医生

  受访专家:徐东,北京回龙观医院心理危机研究与干预中心心理咨询师。

  上榜理由:据世卫组织保守估计,我国抑郁症患者达到3600万,为整个澳大利亚人口的两倍。北京18岁以上人群中,有60万人曾经或正在患有抑郁障碍。

  自诊自查:和正常人相比,抑郁症患者最主要的表现就是“烦、疲、困”。他们绝大多数悲观、烦躁、焦虑,全身疲乏,而睡眠不好。这样的状态持续长达半个月以上需警惕。

  疾病预防:很多人都认为抑郁症只需心理疏导,不必药物治疗,其实不然,现在抑郁症已经明确为精神类疾病,需要对症的药物治疗。但多沟通,多户外运动,多晒太阳等也是非常必要的康复方法。

  就医指导:抑郁症有轻有重,现在社会压力大,即便是正常人也偶尔会出现一些心理问题,也不要紧张。要打消“自己有病”的顾虑,勇敢和医生交流,坦露心声。

  9禽流感:禽肉高温煮熟食用

  受访专家:徐潜,中日友好医院感染科主任。

  上榜理由:据世卫组织统计,到目前为止全球共有15个国家和地区的393人感染,其中248人死亡,死亡率63%。中国从2003年至今有31人感染禽流感,其中21人死亡,属于大型城市难控性公共卫生疾病。

  自诊自查:人感染后的症状主要表现为高热、咳嗽、流涕、肌痛等,禽流感病毒迄今只能通过禽传染给人,不能通过人传染给人。

  疾病预防:预防禽流感,生活中要注意饮食卫生,不喝生水,不吃未熟的禽肉及蛋类食品;勤洗手,养成良好的个人卫生习惯。

  就医指导:禽流感虽然不是多发疾病,但却是高致命性疾病,发病早期症状是持续高烧不退,及时抢救,做胸片检查很重要。

  10艾滋病:不洁性行为要杜绝

  受访专家:邵一鸣,中国疾病预防控制中心艾滋病首席专家

  上榜理由:卫生部发布的最新数据显示,我国现存的艾滋病病毒感染者和病人估计达70万,虽然发病率相比慢性病不算高,但由于此病主要通过吸毒、不洁性行为等方式传播,对于人口急速流动的北京等大都市,提醒人们注意非常需要。

  自诊自查:有不洁性行为的人,如果出现持续发烧、盗汗、全身浅表淋巴结肿大,体重下降在三个月之内可达 10%以上等症状时,应尽快到医院检查。

  疾病预防:最有效的办法就是使用安全套,杜绝不洁性生活。

  就医指导:症状疑似时到传染病医院做HIV检查


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