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皮肤保养的方法

  原标题:皮肤保养的方法

  我们无论男性或者女性,都希望自己有一个白皙的皮肤走在同龄人面前,自信满满皮肤炫亮。可是大家皮肤保养的方法有很多是不对的。请跟着我的脚步来看一下皮肤应该怎样保养?

  怎样皮肤保养才正确?专家教你护肤小诀窍

  皮肤是人体器官之最。虽然皮肤是人体健康不可或缺的一部分,但许多对皮肤健康知识却知之甚少。如何让皮肤保持健康,是人们所关心的问题。

  1、清洁:磨砂去角质不提倡

  皮肤清洁是保养皮肤的第一步,如何正确清洗皮肤,在选择清洁产品时,建议选择滋润或者中性的洗面奶,不要选择清爽型的。使用清爽型的洁面产品后,当时或许觉得皮肤清爽舒服,但长期对肤质不好,容易促进皮肤油脂的产生。

  另外,不少网友为使皮肤细腻,使用去角质产品。网友尽量不要主动去角质。皮肤正常角质层是一道屏障,除了挡细菌、挡灰层、还能挡紫外线。一般情况下,角质层通过代谢会自然脱落。日常每次洗脸时,角质都会自然脱落。

  

皮肤保养的方法 皮肤保养 第1张


  当人为通过去角质产品去掉整个角质层,这是颗粒层就会裸露出来,虽然看上去光滑,但是此时外界对皮肤的伤害会加重。“曾经有位病人,每次磨砂去角质后,都会感染病毒。由此看出,角质层是皮肤的保护层,因此不建议去角质。”

  2、补水:选择乳或霜类产品补水效果更好

  水油平衡是健康肤质的重要因素。如今大部分人的肤质属于缺水的状态,因此日常补水保湿对于皮肤健康相当重要,也是保护肌肤的重要手段。在日常清洁皮肤后,可以涂抹含有保湿因子的产品进行保湿。

  最常见的方法是涂抹保湿霜或者保湿乳液,也是较好的补水保湿的方法。一般乳液是水包油,霜是油包水,这两种产品都是含有水分,对皮肤补水和保湿都很有作用。但是啫喱状基质的保湿补水产品效果则相去甚远,这类以凝胶为基质的产品具有锁水的功效,但没有补水作用。

  3、饮食:少吃刺激性食物与甜食

  饮食对皮肤健康有一定影响,首先是刺激性食物,如辣椒、酒、油炸类、抽烟、咖啡等等,已经有临床研究验证这类刺激性食物会加重皮肤病。另外,想要皮肤健康,甜食也应该减少食用。例如巧克力、糖水、甜味比较重的菜肴等等,因为糖分会促进油脂分泌更加旺盛,对改善肤质不利。

  我们看了这篇文章以后,知道了皮肤保养的第一办法就是补水,一定要让你的皮肤喝够了足量的水,这样的话你的皮肤才会水嫩。然后再进行各种方法的保养,慢慢的你的皮肤就会白皙炫亮。祝天下所有的美女都能有一个好的皮肤。


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