Skip to main content
 爱妙招 » 中医养生

脾虚、积食该怎么调理

  原标题:脾虚、积食该怎么调理

  我们回归到孩子最常见的问题---脾胃病,从脾虚和积食这两个方面来讲讲调理的思路。

  孩子的消化功能不完善,饮食上也不能自我节制,脾胃出问题是家常便饭,长期的消化系统问题,会造营养不良,影响生长发育,也会引起其他系统的各种问题。

  中医特别看重脾胃,把脾胃视为“后天之本”。很多孩子的健康问题,都需要从脾胃入手去化解,现在孩子的体质比较复杂,整体的趋势是寒热错杂,不仅寒和热混在一起,积食与痰湿的问题也很突出,在一个体质复杂的孩子身上,往往是寒、热、湿、食的大杂烩。

  

脾虚、积食该怎么调理 中医养生 第1张


  孩子消化功能出了问题,很多家长的第一反应就是积食了,要消食,会喂孩子吃一些消食药,市面上大多数的消食药呢,都是只消不补。

  体质壮实的孩子出现积食比较好用,吃上几次积食就消掉了,但对于本身脾胃比较虚弱的孩子,效果可能会打折扣。

  中医理论上讲“虚”“实”,虚证要补,实证要泻,大多数消食药都是用于实证的,所以体质比较好,脾胃不虚的孩子用起来效果好,但对于脾虚兼有积食的孩子,一味的消积食显然是不行的。

  

脾虚、积食该怎么调理 中医养生 第2张


  有的孩子吃很多消食药,肚子还是胀胀的,舌苔也是一点也没有变薄,这类孩子很可能就是脾胃比较弱了,有脾气虚、脾阴虚、甚至气阴两虚的问题。

  消食的同时还要补脾胃,脾胃气虚、阳虚的我们可以用黄芪、大枣,生姜,脾胃阴虚可以用麦冬,石斛、沙参这些养阴药。用这些补脾的药配合常规的消食药,才是脾虚兼有食积的正确调理思路。

  我们说回体质比较好的孩子,这类孩子往往是属于阳热体质、湿热体质的,脾胃正气比较充足,没有这虚、那虚的,这群孩子最容易积食化热。

  会有比较明显的红舌、草莓舌,舌面上凸起的小红点很密集、怕热不怕冷,容易烦躁,这种实性的、热性的体质就不要补脾胃啦,直接去消食、清热就好,也就是不要用补法,而是用泻法。

  

脾虚、积食该怎么调理 中医养生 第3张


  有的家长一听就害怕了,觉得“泻”不是个好字眼,会不会把身体打虚了,实际上这个时候“泻”的是邪气,是病邪,邪气一去,正气自然来复,孩子也就恢复健康了。

  像“退六腑”“清天河水”“推下七节骨”该用就得用,不要犹豫。还有清大肠、推四横纹等消食清热的手法,都可以根据情况选用。

  当然这类实证孩子不是很多,现在大多数的孩子还是属于寒热错杂,虚实相兼,接下来给大家介绍两套调理脾胃的推拿方案。

  第一套用于脾胃虚弱,气血不足的孩子,刮痧&推拿方案:补脾经,揉二人上马,清肝经,运内八卦。(操作视频请看无痕刮痧视频)

  第二套方案用于湿热体质的孩子,孩子往往表现为,肚腹胀满,大便偏干,或干稀交替,小便色黄味道大,精神状态,体力都还可以,手脚心容易发热,烦躁易怒。

  病轻浅的孩子食欲不受影响,积食比较严重的也会食欲不佳,甚至呕吐,舌红,苔厚,容易有口气。

  刮痧&推拿方案:清天河水、运内八卦、推四横纹,烦躁易怒的加清肝经,热重便秘严重的把清天河水换成退六腑,再加上清大肠,晚上睡觉不好的孩子,还可以加小天心。

  

脾虚、积食该怎么调理 中医养生 第4张


  我们视频课里积食、泄泻、厌食、腹痛等脾胃病的调理方案,都可以作为参考。大家还是要辨体质,辨寒热虚实,调理的大方向正确,才会见效。

  最后再唠叨几句,关于常用的消食中成药,比如健胃消食片、保和丸是相对比较平和的,七星茶、消积止咳口服液这种是比较寒凉的,四磨汤、藿香正气是温性的,使用这些中成药的时候,也要注意寒热性。


评论列表暂无评论
发表评论取消回复
微信