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洗澡究竟用肥皂还是沐浴露?

  原标题:洗澡究竟用肥皂还是沐浴露?答案是......

  梅雨季节闷热,出汗多,洗澡成为我们每天必做的事之一。洗澡既能清洁身体,又能降温解暑。舒舒服服地洗个澡,是解除一天乏累的好方法!

  既然要洗澡,那么沐浴产品自然不可或缺。一直以来人们习惯使用香皂,随着生活水平的提升,不少人都纷纷用起了沐浴露。

  不过总有人觉得沐浴露滑溜溜的,淋浴时冲不干净,也不如肥皂清爽!那么,洗澡时,究竟是选择沐浴露,还是选择香皂好?

  

洗澡究竟用肥皂还是沐浴露? 生活常识 第1张


  香皂好,还是沐浴露好?

  1

  清洁能力

  从清洁能力看,香皂略胜一筹。香皂是肥皂的改良品,特点是显碱性,去污力强,但同时皮肤表面的油脂也会被它带走,皮肤更易干燥。

  2

  舒适程度

  从舒适程度看,沐浴液更为出色。沐浴液属于化学合成洗涤剂,泡沫丰富稳定、性质温和、不刺激皮肤和眼睛,其含有的一些油性软化剂能附在皮肤上形成油膜,养护肌肤。

  不少人应该都有过这种体会:

  用香皂洗完澡,皮肤特别干、紧绷绷的,而用沐浴液洗完,皮肤摸起来就滑滑的,很舒服。

  所以,洗澡时最好选用温和、偏弱酸性的沐浴液,避免过度使用清洁力过强的碱性香皂。对于皮肤较干的人而言,洗好澡后可以用润肤乳涂抹身体。

  有时用浴液洗澡总觉得冲不干净,皮肤滑滑的,其实这并不是没冲净,主要是浴液表面活性剂与水中钙镁离子反应,在表面形成一层稳定的水膜,起到润滑作用,使肌肤滋润。

  

洗澡究竟用肥皂还是沐浴露? 生活常识 第2张


  夏季洗澡误区

  1、不宜用冷水洗澡

  夏天尽管天气炎热,但也要避免使用冷水甚至是冰水洗澡。夏天人体血管容易扩张,使用冷水洗澡很容易导致体内大量热量不能散发出来,特别是在满身大汗的时候使用冷水洗澡容易受凉感冒。

  当然,太高也不行。如果太高,一般指高于40摄氏度,这种水温很容易对肌肤造成刺激,还会使得皮肤表面血管快速扩张,这样皮肤的血液流量增加相对来说心脏大脑的血流量就会减少,会增加缺氧、昏倒的风险。

  建议使用35摄氏度左右的温水洗澡为宜。

  2、洗澡时间不宜过长

  可能有些人特喜欢洗澡,一些人进了浴室的门后就不想出来了,一洗洗个把小时。沐浴露打了一遍又一遍,水冲了一次又一次,还是觉得不够爽。

  然而洗澡时间过长,并不是一件好事。洗太长时间会对皮脂膜造成破坏,使皮脂膜变薄,加快水分流失,进而引起干燥、瘙痒、皮屑等皮肤问题。

  3、洗澡不宜太频繁

  夏天一天洗澡的次数一般是1到2次,即出汗较少或一般的时候,到晚上一天洗一次就够了,而如果是出汗较多的话,可以在中午、晚上等时间共冲澡2次。夏天天热,爱出汗,但也并不是洗澡越多越好。

  洗澡太多的话很容易导致皮肤散失光泽,而且,过多洗澡很容易导致皮肤表面角质层的保护作用削弱,肌肤容易在出汗之后受到细菌的入侵而更容易引起皮肤疾病。

  4、夏天洗澡忌过分揉搓

  我们经常能在洗澡时搓出一些“泥”,但洗澡时,不要对它们太狠。因为,它是你皮肤的一层保护膜,是皮肤的屏障保护层。它们是由皮肤表面的角质层、脂质膜构成,不仅能保护机体免受外界损害,还能避免体内营养物质的丧失,特别是水分,使劲搓就会使这层保护膜破坏。

  如果洗澡后,用手指搓皮肤,能听见吱吱的声音,就是搓洗过度了。建议用柔软的海绵蘸沐浴露,轻轻擦洗,在脖子、耳后、腋下、肘部、手脚关节处等角质层厚的部位,可用搓澡巾,但不要过度,对自己温柔一点。

  

洗澡究竟用肥皂还是沐浴露? 生活常识 第3张


  浴后小贴士

  1、毛巾要定期清洗

  每次洗澡后我们建议都要将毛巾搓洗干净,并且晾晒后再次使用。不要总是放在潮湿阴暗处反复使用,很容易滋生各种病菌、真菌和支原体。

  同时,洗澡的毛巾一定要定期清洗和更换。

  2、浴后及时补充水分

  洗澡水温较高、时间较长时,会增加出汗量。若是出汗过多,又没有及时补充水分,机体很可能脱水,造成虚脱、昏倒。

  建议洗澡前喝杯放温的白开水,洗澡后也尽快补水,及时补充体内丢失的水分。


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