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初中生在中考前怎样进行心理调节

2021年06月27日180百度已收录

  原标题:初中生在中考前怎样进行心理调节

  考前的心理调节需要分几个层次做。最初,应该全班层次的做一次辅导。主要目的是让同学们保持平和的心态面对中考。毕竟,中考仅仅是人生中一个小小的关口,对于经历过高考的我来说想起来已经真的不算什么了。但是,也不可松懈。我认为大多数的中考考生经历了一年的训练和磨砺,应该具备比较健全的人格,比较过硬的心理素质,对中考应该有一个比较准确地认识,所以,全班层次的教育应该不花很多的经历。

  

初中生在中考前怎样进行心理调节 心理调节 第1张


  第二就是个别层面的了。面对中考,人生的第一次比较大规模的考验,不少考生会出现这样或者那样的心理波动。比如,有的学生中考的时候,是名校的优等生,学习成绩非常优秀,但是面对考试压力十分的大。

  在初一初二的时候,有的成绩是前3名,但是到了初三的时候几乎在5-10名左右徘徊,有很多平时不起眼的同学都赶上来了。认为您应该加大心理辅导力度。一方面告诉他们,无论他们成绩怎样,大部分同学并不会因为他们从前3名到5、6名的排名变化而对他们加以评论。从心理学角度讲,全班同学已经对他们有了很固定的心理认知,没有人关注他们到第几名几名。甚至于,对于差生来说,他们永远都是神仙。另一方面,告诉他们,面对中考,没有人不怕,也没有人不想考好,但是,要想赢就得在风口浪尖紧紧地坚持住,大家都怕就你不怕你就能赢。总之,最重要的是要把他们心里的包袱(就是初三成绩有所波动)拿掉,这样他们才能够发挥出应有的水平,取得佳绩。送他们句话吧:“有志者事竟成,破釜沉舟,百二秦关终属楚;苦心人天不负,卧薪尝胆,三千越甲可吞吴”。

  

初中生在中考前怎样进行心理调节 心理调节 第2张


  3第三就是中等生的心理调适问题。中等生的大部分心里处于一种焦急的状态,他们离优等生的距离不是很大,但是总还是有距离。他们有较强的上进心,但是可能因为前两年没有努力,或者是方法不对所以不见起色。对于他们,应该告诉他们,努力必须继续。因为,他们的压力没有优等生大,能力虽不及但是也差不了多少,因此,要想量变成为质变,必须顶住!继续努力,成功就是在绝望的时候再迈一步!不要焦急,还是那句话,大家都怕就你不怕,你就赢了。不要放弃,从经验看来,中等生在中考中取得佳绩的可能性还是非常大的。

  

初中生在中考前怎样进行心理调节 心理调节 第3张


  4关于差生问题。作为差生,非常需要老师的关怀和帮助。在同学中,他们的地位并不高,毕竟在学校成绩是很影响地位的。这个时候的它们,几乎处于放弃的边缘。他们的思想很奇怪,老师也不对我们寄希望,同学也瞧不起我们,家长也不把我们当回事,我们努力干什么啊?没有大家的认同,他们非常的五铢。难道他们不想出人头地吗?不,不是,他们非常想,但是他们缺乏动力。或许内在有动力,但是渐渐的被周围人的挖苦、讽刺给磨平了。

  

初中生在中考前怎样进行心理调节 心理调节 第4张


  5最后阶段激发学生的动力很重要。应该告诉他们,我们是为自己活着的,为自己在奋斗,不要因为别人的眼光来贬低自己的价值。即使退一万步说,一粒沙子也有它的价值,阳光下的它们是多门的璀璨夺目?一滴水珠可以折射出彩虹七彩的光芒,难道没有价值吗?因此,更告诉他们,虽然它们不可能成为万人瞩目的“明星“,但是他们依然有追求成功的权利,自己不能剥夺自己这个权利。最后的一周时间和3年的时间比起来虽然不算什么,但是只要战斗没有结束,他们依然应该奋斗!学一点是一点,不学是什么都没有,学一点至少也十多一份自信,一丝希望。坐以待毙是懦夫的选择。“临渊羡鱼,不如退而结网”。最重要的是要告诉他们,无论同学家长怎么看他们,作为老师,永远爱他们,他们决不会生活在被人们遗忘的角落中。

  

初中生在中考前怎样进行心理调节 心理调节 第5张


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