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夏天如何挑选西瓜

2021年06月26日280百度已收录

  原标题:夏天如何挑选西瓜

  1、看  新鲜全熟的西瓜卖相比较好,一般来说,瓜皮表面的纹理比较有序,而且很均匀清晰。其中地面与瓜皮接触的位置,多半是淡黄色的。还可以看底部的圈,如果是一个小点,那么点越小的越好吃。另外,又甜又好吃的瓜蒂是弯曲并且光滑的。

  2、摸  好的西瓜摸起来瓜皮比较坚硬,触摸的时候没有那种软软的感觉。

  3、听  挑选西瓜的时候要会听,用手指叩打西瓜,如果发出浑厚的声音,发出“砰砰砰”的沉闷声,还带有震感的话,说明这个瓜是好的,已经熟透了而且非常甜。

  另外,叩打西瓜的时候,如果听到“噗噗”的声音,则说明西瓜过熟了,不好吃。如果是听到“当当”的声音,则说明西瓜还没熟,是生的,自然不甜不好吃。

  

夏天如何挑选西瓜 疾病防治 第1张


  夏天怎么吃西瓜才健康

  1、现切现吃

  建议夏季购买西瓜的时候,如果家里人少,就买小一点的西瓜。这样子西瓜切好了,可以立马吃完,不会出现吃不完放冰箱的情况。切好的西瓜吃不完,人们习惯敷上一层保鲜膜,在放入冰箱里,觉得有助保鲜。可实际上切开的西瓜保质期很短,就算放进冰箱里面保鲜了,到了第二天味道就有些改变了。

  2、不吃冰西瓜

  夏季天气很热,很多人光是站着就满头大汗了,很喜欢吃冰西瓜为自己降温,觉得吃西瓜立马不热了。虽然说大热天吃西瓜觉得非常爽,但是却不利于健康。因为冰西瓜带有大量的寒气,寒气吃进身体里面了,会刺激肠胃,诱发胃痛、腹痛等不适。  再者女人经常吃冰西瓜的话,大量的寒气积聚在身体里,很容易导致子宫被寒气侵占,特别容易诱发宫寒。宫寒是妇科病,不及时调理,不仅会导致女人们月经期出现痛经,每次都痛不欲生,而且还容易诱发不孕。

  3、饭前饭后不能吃  吃西瓜的时候,最好是在两餐之间,饭前饭后吃西瓜都对健康不利。因为西瓜含有特别多的水分,饭前饭后进食,会导致体内摄入过多的水分,将会冲淡胃器官分泌的消化液,最终会影响食物的消化和吸收。

  

夏天如何挑选西瓜 疾病防治 第2张


  哪些人不适合吃西瓜

  1、糖尿病患者

  糖尿病患者不适合吃西瓜,因为西瓜的糖分含量比较高,吃西瓜之后短时间内,会快速升高血糖水平,不利于病情发展。

  2、肾病患者

  肾脏不健康的人不能吃西瓜,因为西瓜的水分特别多,吃大量的西瓜,会导致体内堆积大量的水分。当水分超过了身体的容量时,会加重身体的负担。而且肾脏主水,若是生病了无法调节体内的水循环,则不能顺利将体内多余的水分排出去,不利健康。

  3、孕妇

  怀孕之后饮食要特别小心,注意西瓜是不能吃的。因为西瓜性寒凉,吃了容易腹痛、腹泻,导致身体越来越弱,不利于自身和胎儿的健康。


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