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春季养肝,老中医建议您选用灵芝

  原标题:春季养肝,老中医建议您选用灵芝

  依据中医理论,肝属五行之木,以应春季,春季养生以养肝为主。春季气候变化,易使肝病增多或加重。

  肝脏病人会出现转氨酶升高、乏力、胃口变差,并伴有口干、口苦、口臭等症。这时一定要及时检测你的肝功能以便及时治疗。

  中医认为,春季以药补肝选灵芝。灵芝以体大、完整、色紫赤、有漆状光泽者为上品。市场上卖的灵芝多为人工培育品种。灵芝的味是甘甜的,性质平和,入五脏,补气血,能降低转氨酶,保护肝脏,调整人体免疫系统,增强人体抗病能力。凡身体虚弱, 病后正气未复,或化疗、放疗后体力不支,或产后气血亏虚等,均可考虑用灵芝调补。

  

春季养肝,老中医建议您选用灵芝 中医养生 第1张


  灵芝功效:

  性味:味甘,性平。

  归经:归心、脾、肺经。

  适用体质:气虚体质

  可健胃,益精气,补肝气,补虚强身,补气补血,养心安神,止咳平喘;用于心神不宁、失眠、惊悸、多梦、健忘、体倦神疲、食少等症。

  食用建议:一般可用煎剂,用量为5~12克;也可以研粉冲服,用量为每次3克。

  其实除了春季用于补肝外,一年四季均可食用灵芝用于养生保健。推荐两个灵芝验方供大家参考。

  灵芝茶:将灵芝剪成碎块,放在茶杯内,冲入沸水,当茶饮之。边泡边饮。也可水煎2~3次,将煎出的茶水装入暖水瓶内,慢慢饮用。可以提神,消除疲劳。

  灵芝酒:灵芝30克,白酒500毫升。灵芝浸泡的时间以白酒变成棕红色为度,还可加入适量的冰糖或蜂蜜。每次饭后饮用10毫升,每日2~3次。适宜于神经衰弱,消化不良,咳嗽气喘等。

  郎中说:

  小郎中也时不时的给父母食用灵芝粉呢。


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