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生气的时候,你会不由自主地捶这个穴位

  原标题:生气的时候,你会不由自主地捶这个穴位

  我们中国话里边有个词叫“捶胸顿足”,捶胸,正好捶的是膻中穴所在的部位。《黄帝内经》认为,膻中穴能疏通气机,“膻中者,喜乐出焉”。人生气的时候,捶一捶这个部位,就可以“缓口气”,有效地调解一下情绪。

  这个方法其实不是我们发明的,而是我们发现的,为什么这么说呢?你看猩猩,它生气的时候就会哇哇叫着捶自己的胸口,这是人类始祖的近亲的本能的智慧。而我们人也是这样,有些人生气的时候或者懊悔的时候,会不由自主地捶胸顿足,并没有人教我们捶膻中穴可以缓解自己郁积在胸口的气,但我们本能就会 这么做。

  还有的人在情绪激动的时候会不由自主地去摸胸口,或者感觉自己快要晕倒的时候去按压胸部,这些都是我们的一种自救意识,本能让我们知道该怎么保护自己。人刚刚生气的时候,气在肝经上,所以人会觉得两肋胀痛,但真正暴怒的时候,气就堵在胸口了,也就是膻中穴的位置,既然我们发现了捶打膻中穴的好处,就算当时多生气,也要记得捶打一下膻中穴,这样可以保护自己。

  

生气的时候,你会不由自主地捶这个穴位 中医养生 第1张


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