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绝经也有讲究时间,医生建议最好这个时间,太早太晚也会惹出事,留意好它来临前的“信号”

2021年06月19日240百度已收录

  原标题:绝经也有讲究时间,医生建议最好这个时间,太早太晚也会惹出事,留意好它来临前的“信号”

  绝经是大部分女性关注的话题,绝经意味着月经终止,卵巢功能丧失,雌激素分泌不足,性器官萎缩以及生育能力丧失。每个女性的体质和生活环境不一样,绝经年龄也有很大的差异,不过也有正常的范围,若绝经时间太早或过晚都是不正常的。

  

绝经也有讲究时间,医生建议最好这个时间,太早太晚也会惹出事,留意好它来临前的“信号” 疾病预防 第1张


  什么时候是女性最佳的绝经年龄?

  45岁到55岁是女性最佳的绝经年龄,绝经年龄受到多种因素影响,其中占主导因素的是卵母细胞数目。从出生的那一刻起,女性体内的卵母细胞达到10万多个,不过终生只有400~500个卵母细胞发育成熟,没有受精的卵细胞会逐渐退化。

  

绝经也有讲究时间,医生建议最好这个时间,太早太晚也会惹出事,留意好它来临前的“信号” 疾病预防 第2张


  卵巢功能会随着年龄增长而慢慢衰退,以至于无法排出卵子,卵子细胞减少,进而造成绝经。还有,第一次来月经的年龄、是否婚育和母乳喂养以及营养状况也会影响月经年龄。一般身材矮小以及长时间营养不良的女性、第1次来月经的年龄小、怀孕次数少以及一生未婚的女性绝经期来得早。

  绝经过早或过晚都会影响身体健康吗?

  1、绝经过早

  女性未满40岁就已经绝经,这被称为早发绝经,是因为卵巢功能早衰所引起的,应及时选择正规医院调理。太早绝经会使得体内雌激素分泌异常,卵巢功能逐渐退化,女性衰老速度加快,从而损害身心健康;太早绝经也会引起内分泌失调,使得血脂和血糖代谢紊乱,增加患心脑血管疾病和糖尿病风险;太早绝经的女性体内雌激素分泌不足,影响骨骼中骨质含量,易造成骨质疏松症。

  

绝经也有讲究时间,医生建议最好这个时间,太早太晚也会惹出事,留意好它来临前的“信号” 疾病预防 第3张


  2、绝经太晚

  超过55岁仍然没有绝经,被称为晚发绝经,这是较为凶险的。由于体内雌激素分泌旺盛,可直接作用于子宫、卵巢和乳腺,可增加患卵巢癌、子宫内膜癌以及乳腺癌风险。

  女性快要绝经时会有哪些表现?

  1、月经周期不稳定

  快要绝经前月经周期以及月经量会发生很大变化,如月经量少或较多、一个月来好几次月经或好几个月来次月经。

  2、潮热盗汗

  快要绝经前体内雌激素分泌不足,激素分泌紊乱,可直接在胸部和脸部展现出来,使得脸部血管扩张,加快全身血液循环,造成颜色潮红、盗汗以及易发热等。

  

绝经也有讲究时间,医生建议最好这个时间,太早太晚也会惹出事,留意好它来临前的“信号” 疾病预防 第4张


  3、脾气异常暴躁

  女性即将绝经前激素分泌紊乱,内分泌失调,使得女性不能正常控制情绪,从而出现情绪异常低落、脾气暴躁和容易发脾气等。

  4、皮肤干燥

  快要绝经前女性皮肤也会发生很大变化,皮肤干燥且角质层变薄,皮肤暗淡无光泽,脸上细纹增多或加深。

  

绝经也有讲究时间,医生建议最好这个时间,太早太晚也会惹出事,留意好它来临前的“信号” 疾病预防 第5张


  温馨提示

  女性绝经后应保持适度运动,能加快全身血液循环,提高基础代谢率,增强心肺功能,扩大肺活量,降低患心脑血管疾病风险。另外应保证有足够睡眠,每天至少睡够7~8个小时,有30~60分钟的时间午休;适度补钙和维生素D能延缓骨量下降,防止出现骨质疏松。


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