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日常5个长斑的原因,你可能每天都在做

  

  原标题:日常5个长斑的原因,你可能每天都在做

  脸上的斑确实令人烦恼,谁都想拥有洁白无瑕的肌肤。但是市面上淡斑产品也是要小心的,快速美白千万不要信。接下来和大家讲讲日常长斑5个因素

  

日常5个长斑的原因,你可能每天都在做 皮肤保养 第1张


  1、紫外线

  紫外线有长、中、短三种,我们接触的有中、长两种,中波紫外线会引起明显滞留肌肤作用,长波紫外线穿透能力非常强可以到达我们肌肤浅层。紫外线会使我们肌肤弹力纤维和胶原纤维含量降低,部分弹力纤维出现增粗、分叉等现象,导致肌肤紧实度和弹力下降,从而出现松弛和皱纹提前产生,还会让黑色素沉淀导致长斑和变黑。市面上的紫外线灯也是一样哦!所以每天出门前要做好防晒工作。

  

日常5个长斑的原因,你可能每天都在做 皮肤保养 第2张


  2、熬夜

  晚上看手机就算了,你还熬夜你不长斑才怪。熬夜会让使肌肤黯淡、暗黄和容易长黄褐斑。夜间是我们肌肤修复的最好时间段,你却用来追剧、刷抖音、玩游戏。怎么可能不长斑?睡眠不足不规律也是引发长斑的因素。

  

日常5个长斑的原因,你可能每天都在做 皮肤保养 第3张


  3、内分泌失调

  现在生活压力较大,很多小姐姐工作压力大、生活琐事造成压力等。内分泌失调不但会月经不调,还会长痘、长斑。这个只能找中医看了。日常尽量不要熬夜、饮食要规律,还要每天30分钟运动。

  

日常5个长斑的原因,你可能每天都在做 皮肤保养 第4张


  4、化妆品

  建议各位小姐姐们化妆品不要贪便宜啊!像一些粉底、腮红那些不要买太便宜的,要嘛你就擦防晒、隔离、bb、cc霜比自己肤色白1或2度的就可以啦!太便宜化妆品里面成分不用想都知道好不到哪里去啦!里面铅、汞等重金属类,何况你还带着妆一整天呢?现在是没有什么,久而久之就会长斑。

  

日常5个长斑的原因,你可能每天都在做 皮肤保养 第5张


  5、维生素c

  像有些含有维生素c的食物是不能白天食用的,如果你白天要外出长时间晒到,你不要吃这些食物哦!不但不能美白还会起到反作用引起长斑哦!柠檬、木瓜、柑橘类尽量在家或晚上吃会比较好。还有这些感光食物(红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、螺、荠菜、油菜、莴苣、无花果、豆类等)要少吃点,吃了你要做好防晒工作,擦好防晒霜、戴帽子、墨镜、遮阳伞。


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