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青少年患抑郁情绪怎么办?

2021年06月15日220百度已收录

  原标题: 青少年患抑郁情绪怎么办?

  青少年患抑郁情绪怎么办?根据调查,许多青少年为抑郁症所苦,正值高中的青少年约有6.8%罹患重度抑郁症,但常常被误认为是青春期的叛逆,其实这些青少年只是生病,并不是心情不好或欠缺抗压性,切勿忽略青少年的求救讯号。

  

青少年患抑郁情绪怎么办? 心理调节 第1张


  关心青少年抑郁问题  抑郁症在世界三大疾病中排名第二,但青少年的抑郁问题却鲜少被注意到,如今数据更显示有超过百万名年轻人有严重抑郁症的倾向,如何察觉并引导这些患者重见曙光,是社会必须重视的问题。除了透过抑郁量表、照顾守则来增进对抑郁症的认知,用心对待才是远离病症的关键。  校园暗藏抑郁 师长需时时警觉  一名高中生相当抑郁,甚至常常会在课堂暴冲,还试图跳下楼。其实校园中潜藏许多罹患抑郁症的学生,老师们应该时时观察孩子的言行举止是否有抑郁病兆。教育部积极推动校园三级防护措施,结合心理师的专业医疗资源的亲师座谈,让老师及家长了解抑郁症孩子的症状,期望能及时拯救孩子脱离蓝色风暴。  走出抑郁情绪四大关键  抑郁症并非不治之症,只要经过专业治疗与心理咨商、家人耐心相伴,自然而然可以走出抑郁之路,同时把握下列四大关键:  (1)快乐与成功经验有助脱忧:脑子储存了大量记忆,如果有两个人都得了抑郁症,但其中一个人过去有很多成功和愉快的正向经验,他的康复之路就会比较容易。  (2)家长亲友陪伴是治愈关键:家长与亲友的陪伴就医是关键,有利于后续的治疗。  (3)心理辅导搭配药物治疗效果较好:如果孩子出现自残行为,甚至有自杀的想法,不要回避这个话题,透过心理治疗再加上药物帮助能产生一定的效果。  (4)陪伴者也需要减压:专家表示,家有抑郁儿,家长要「面对」和「放下」,面对生病的事实,放下过多的期待,把孩子的健康放在第一优先。


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