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今日靓汤(心慌心悸可以试试这款安神养心的莲子猪心汤)

  原标题:今日靓汤(心慌心悸可以试试这款安神养心的莲子猪心汤)

  这段时间,广东地区的疫情发作,加上夏天炎热,容易导致心神不宁,有些朋友还会出现心慌心悸、晚上失眠等情况,很有可能是因为心阴不足。还有可能是因为脾虚,心脾两虚有可能会出现晚上睡不着,人比较累等情况,这个时候要健脾养心安神。

  莲子猪心汤

  健脾养神安神

  

今日靓汤(心慌心悸可以试试这款安神养心的莲子猪心汤) 疾病预防 第1张


  莲子

  莲子归脾经、心经、肾经,有着固精止带、补脾止泻、益肾养心的用处,在意可以用在心脾两虚的朋友身上。

  

今日靓汤(心慌心悸可以试试这款安神养心的莲子猪心汤) 疾病预防 第2张


  芡实

  芡实也有着益肾固精、健脾止泻、除湿止带的用处,搭配莲子,益肾固精健脾的作用更好。

  

今日靓汤(心慌心悸可以试试这款安神养心的莲子猪心汤) 疾病预防 第3张


  麦冬

  麦冬对养阴润肺、益胃生津、清新除烦有不错的用处,用在这里能够养心阴。

  

今日靓汤(心慌心悸可以试试这款安神养心的莲子猪心汤) 疾病预防 第4张


  【食材】猪心1个、莲子60g 芡实60g 麦冬30g 蜜枣适量

  【温馨提示】如果已经出现便秘腹胀的情况,则不适合使用芡实,改成薏米,薏米有着健脾祛湿清热的作用。

  

今日靓汤(心慌心悸可以试试这款安神养心的莲子猪心汤) 疾病预防 第5张


  

  


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