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 爱妙招 » 中医养生

悲克怒:受了气就要哭出来

2022年05月12日 09:43:1913百度已收录

  人非圣贤,谁能没脾气!有了脾气怎么办呢?办法是“哭出来”。

  根据五行相克的原理,肝木为肺金所克。肺主悲,所以悲可以克怒清代名医傅青主就曾经用此法来治病。据记载,当时一位青年男子来傅青主治病,原因是前几日他跟妻子吵架,结果妻子得了重病。傅青得知病因之后,从院子里捡了一块小石头,说这是药引,等到他把石用火煮软,再来开方抓药。男子听后果然回家煮石子,一连数日不吃喝,眼睛都熬红了。他的妻子看后,心痛不已,起身替他煎药,但石子还是没有变软。男子又来到傅家请教,傅青主听说他的妻子已能下地,才告诉他妻子的病已经治好。傅青主这里用的就是悲克怒的治疗方法。

  所以,如果你平时生气,不要憋着,想哭就哭,哭出来肝气就平了,这样就不会对身体造成大的伤害了。

  另外,有几个穴位消气的效果也比较好,比如太冲、阴包等。其实不只这两个,肝经上的很多穴位都有消气的效果。肝经起于足大趾,沿着腿一直上行至期门。沿着这条线一直拍,哪里有痛点就将哪里揉开,这样就可使肝经气血调畅,从而将生气对身体的害处降到最小。

  当然,以上种种只是外力,提高自身的修炼,养成处变不惊的性情才是根本。有一首《莫生气》是这样说的:人生就像一场戏,因为有缘才相聚。相扶到老不容易,是否更该去珍惜。如此想想,许多事或许就可以豁然开朗了!

  悲伤会使肺的气血混乱,女人不能做“林妹妹”

  “愁忧者。气闭塞不行”,气机失畅。极易伤肺。比起激动的哭。整日愁眉不展才是最伤身的。前者如急风骤雨。过后雨过天日而后者如绵绵细雨。纠葛难缠。想要使它云开雾散,¨:中喜”是个办法。