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糯米姜葱防风粥,巧治外感性感冒

2022年05月11日 10:29:1811百度已收录

  糯米姜葱防风粥,巧治外感性感冒

  【偏方名】

  糯米姜葱防风粥。

  【食材】

  葱白8根,生姜适量,糯米适量,红糖适量。

  【做法】

  葱白切段,生姜捣烂成蓉,将糯米和生姜蓉煮成稀粥后,加入葱白和红糖,再煮沸,即可食用。食用此粥后,患者身体会微微发烫,建议患者食用后多休息,多睡觉。

  【外公问诊记】

  老刘最近总是高烧不退,咳嗽不止,便让儿子带自己到外公家求诊。外公赶紧给老刘把脉,并询问老刘的症状,老刘说自己总是觉得咽喉很痒,干咳起来又痒又痛,鼻子塞得严重,鼻涕流个不停,而且全身发烫,吃了感冒药和退烧药也不见退热。

  外公说,老刘患的是感冒,虽然感冒并不是什么大病,但是由于老刘已经年迈,自身的康复机能较年轻人弱,加上肺气不宣,不及时治疗的话,容易患上老年肺炎。老刘的儿子一听,很是着急,赶紧询问外公有无好方子可用。外公说,老刘的感冒主要是由于外感寒邪,机体功能不调,失去抵抗力,以至于燥热内蕴,正气不足所导致的。加上老刘体虚,药效过强的药物会给老刘的身子造成负担,于是便给老刘开了一道食疗方子——糯米姜葱防风粥,让儿子每天给老刘做着吃,坚持几天,感冒就会痊愈。

  老刘的儿子按照外公的嘱咐,连续一周给老刘做糯米姜葱防风粥,结果到了第五天,老刘的感冒已经好了,只是儿子担心父亲体虚会有复发的可能,便坚持父亲起码要吃够一个疗程。

  【外公说中医】

  感冒,尤其在流感高峰期,是人们生活中的常见病,不少患者就是任其自愈,或者简单地跑到药房买一些特效药,而忽略了感冒本身对身体机能的伤害,感冒虽不是什么大病,但是久病却伤害脏腑,损伤肾阳,累及心肺,是必须要重视的。

  外公说,感冒患者在饮食中应该以流质的清淡粥类为主,尤其不要吃过于大补、燥热的食材,因为这样会增加肠胃的负担,使谷物滞留脾胃,不利于消化,容易内生燥热,吸收水分,增强体内的水循环和新陈代谢,加快热燥通过汗腺外排。偏方中所用的姜、葱,可以驱寒去燥,糯米正气和中,有利于患者调理气息,滋补心肺,如果患者体质不热,可以在感冒期间多使用这个偏方。

  另外,外公提醒,平日里多饮用板蓝根、大青叶、野菊花、金银花等茶饮,也可以起到很好的预防感冒的作用。最好是能够加强锻炼,以提高自身的抵抗力和免疫力,从而达到预防感冒的效果。