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木瓜乌梅茶最适合熬夜上火,长痘痘的人

2022年05月10日 11:37:1912百度已收录

  木瓜乌梅茶最适合熬夜上火、长痘痘的人

  木瓜乌梅茶主要由木瓜、乌梅配制而成,具有生津止渴,清热解毒,生肌润肤等功效,最适合熬夜上火、长痘痘的人饮用。

  身处都市,因为工作或是生活的需要,熬夜在所难免。有过熬夜经历的人都有这样的体会:特别疲劳,容易上火,会出现咽于口渴、大便燥结等一系列不适症状。对于女性或是爱美的人士来说.还有一个致命的烦恼,那就是长痘痘。在熬夜后如何防止上火长痘呢?在这里,我给大家推荐木瓜乌梅茶。

  因为,茶中的木瓜有“百益果王”之称,保健、美容的功效特别好。中医认为,它味甘,性平、微寒,归肝经和脾经,具有健脾和胃、滋阴润肺、益气和脉、促进消化、清热解渴、养血生肌、润肤美容等多种功效。

  乌梅具有生津止渴、敛肺涩肠、抗菌消毒等功效。现代医学还表明。乌梅能净化血液,促进人体的新陈代谢。而且它含有的柠檬酸可有效提高身体吸收维生素及酵素的功能.从而消除熬夜带来的疲劳。

  它们组合在一起,既能生津止渴,又清热解毒、润肤美容,确实适合熬夜上火、长痘痘的人服用。下面我就来给大家开具体的方子:

  本瓜乌梅茶

  【茶方组成】木瓜20克,乌梅3个,炙甘草3克。

  【制作方法】乌梅和炙甘草一同置于保温杯中待用;木瓜入锅,添水约600毫升,大火烧沸后,转小火煎煮10~1 5分钟,出锅倒入放有乌梅和炙甘草的保温杯中,加盖闷置15~20分钟后即可饮用。

  此方具有滋阴补气,生津止渴,热清解毒,补血和脉,促进消化,生肌止痛,润肤美容等功效。除了适用于熬夜上火、长痘痘的人之外,还对于脾胃气阴两亏所致的津液大伤、口干舌燥、心神不宁、低热、咳嗽等症有很好的疗效。

  方中的炙甘草性味甘、平,以补阴补血为主,具有补益中气、缓急止痛、清热解毒、调和诸药等功效。

  但要记住的是,服有此方时要忌食辛辣,也不宜与海藻、芫花、甘遂、京大戟同用,以免功效受到影响。

  如果你不想放炙甘草的话,那也可以将它减去,只用木瓜和乌梅,或是只用其中一种。怕酸的话,还可以加入适量蜂蜜或是冰糖。此外,我们还可以用木瓜来煮排骨,滋阴清热、去痘生肌、润肤养肤的功效也很好。具体做法是:将250克排骨剁成块,人沸水中焯净血水后,与洗净的50克带皮的花生、拍松的一小块生姜一起入锅,添水约1000毫升,大火烧开后,转用小火慢炖;同时将300克木瓜去皮、去籽,切成大块,等到排骨炖约1小时、熟透的时候,放进木瓜再煮10~20分钟,加食盐调味即成。

  按揉少府灾

  少府穴为手少阴心经的荥穴,有清散心火、调肝气的作用。经常熬夜的人,可以按摩刺激此穴来防治上火症和长痘痘。具体方法是:用一只手的食指指腹按压在另一手无名指与小指往下延伸线的交点,掌骨之间的凹陷处上,以适当的力度揉动1~2分钟,以产生微微的胀痛感为宜。