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 爱妙招 » 中医养生

无论是哪种不良情绪,都有可能导致胃肠不适

2022年05月10日 10:43:4413百度已收录

  心情不好致溃疡,常喝玫瑰茉莉花茶

  症状:肝气郁结型胃及十二指肠溃疡,腹痛、胸胁胀满,抑郁、焦虑、易怒

  很老很老的老偏方:

  ①干玫瑰花瓣5~1 0克,冲入开水代茶饮。

  ②取茉莉花(干品)5克、粳米60克,锅中放入洗净的粳米煮粥,待粥煮熟时将茉莉花加入其中再煮5分钟,最后加适量白糖调食,每天酌情食用。

  生活在压力巨大的现代社会,很多人都有肝气郁结的问题,比如焦虑、忧虑、抑郁、愤懑不平、嫉妒等。带着这些情绪进餐,胃怎么会好受呢?芬兰职业保健研究所的研究人员发现,冲动型性格的人患胃溃疡的风险比其他人高。因为冲动情绪会直接刺激脑部神经,进而由神经调节或体液调节将信息传导到胃肠道,引起胃肠道的一系列不良反应。

  事实上,无论是哪种不良情绪,都有可能导致胃肠不适。如果一个人整天处于紧张、烦恼、愤怒中,那些不良情绪会通过大脑皮质扩散到边缘系统,影响植物神经系统,直接导致胃肠功能失调。

  我认识的一个高中女生就是这样,她原本生活在一个非常幸福的家庭,前两年她的父母不幸发生车祸,双双离开了。此后她很长时间内都吃不下饭,半夜总是失眠多梦,身体暴瘦,人渐渐变得孤僻少言。她大伯带她去看了医生,结果查出她患有十二指肠溃疡,吃了很多西药,效果都不佳。后来大伯带她来找我看中医,说了她的情况,要求我开点有效的中药方子。我看这孩子可怜,就尽量让她用最简便有效的方法来治疗。

  从中医的角度来说,肝气郁结型溃疡病,症状通常会有腹痛、胸胁胀满、抑郁易怒、口苦多梦的症状,这女生的症状刚好符合。如果是病情的急性期,适量吃点西药可能会很快控制住病情,但在慢性期调养就不适合再吃太多西药了。我叫她回去服用玫瑰花茶,取干玫瑰花瓣5~10克,冲入开水代茶饮就可以了。

  玫瑰花味甘、苦,性微温,入肝、脾经,具有疏肝解郁、健脾和胃的作用,主治肝气胃痛、月经不调等,对肝气郁结引起的胁痛、胃及十二指肠溃疡疼痛有疗效。

  《本草正文》中道:“玫瑰花,清而不浊,和而不猛,柔肝醒胃,疏气活血,宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊,断推气分药之中,最有捷效而最驯良,芳香诸品,殆无其匹。”现代研究发现,玫瑰花中含有芳香的醇、醛、酚等成分,常喝玫瑰花茶可柔肝醒胃、舒气活血,令人神爽,还可改善失眠。

  除了服用上方外,还可试试茉莉花粥。取茉莉花(干品)3克、粳米60克,锅中放入洗净的粳米煮粥,待粥煮熟时将茉莉花加入其中再煮3分钟,最后加适量白糖调食,每天酌情食用。茉莉花味辛甘,性温,有理气开郁、和中的作用,可健脾胃、理肝气,配合和胃的粳米,使得这道药膳对于上腹胀痛、失眠多梦、胃炎的疗效更佳。

  我还嘱咐他大伯,让孩子少吃辛辣甜腻品,多出去散步,适量运动,多与人沟通交流,有助于病情好转。她大伯点了点头,表示回去后一定要给孩子试试这两个偏方,无论如何都要把她的身体养好。

  两个月后,小姑娘的大伯打来电话感谢我,说孩子现在食欲逐渐好转,性格也开朗了很多,在学校里也交到了更多的好朋友。听说她还想考大学,完成父母的遗愿,所以现在学习特别努力,明年就要去参加高考了,我真心希望她能够如愿以偿。