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寒、湿、血毒如何区分?又该用什么方法将毒逼出来?此方效果显著

  原标题: 寒、湿、血毒如何区分?又该用什么方法将毒逼出来?此方效果显著

  在当今年代,“十人九寒,十人九湿”,寒毒、湿毒、血毒成为了危害当代人身体健康的最大杀手。而说起排毒,大家脑海中最先想到的便是:“拔火罐、刮痧”等方法。

  生活中,许多人将排毒理解为“泻药”或是“汗蒸”,实际上,排毒既不是吃泻药拉肚子,也不是在汗蒸房挥汗如雨。你真的了解自身体内的“毒气”吗?而寒、湿、血毒如何区分?又该用什么方法将毒逼出来?你可能需要了解这些常识。

  

寒、湿、血毒如何区分?又该用什么方法将毒逼出来?此方效果显著 中医养生 第1张


  1.寒毒

  寒毒这一概念大家应该较为熟悉,年轻一代人与老一辈的人相比更易受寒。因为当代年轻人喜爱冰饮,尤其是夏天,喜爱待在空调房里吃着冰镇西瓜或是雪糕,由于不忌嘴,导致多数女性出现因宫寒而引起的痛经现象。

  不管是夏季或是冬季,许多人都爱吃冰凉的冰淇淋,尤其是麦当劳或是肯德基的冰淇淋就算到了冬季也仍然是热销产品。长时间的冷饮习惯,便造成了寒毒的出现。身体出现寒邪入侵最明显的现象便是“怕冷”,常感觉全身上下每一个部位都凉嗖嗖的,特别怕风吹。

  

寒、湿、血毒如何区分?又该用什么方法将毒逼出来?此方效果显著 中医养生 第2张


  由于长时间在空调房不停吹着冷风,便造成了老寒腿、易受凉等情况。而许多女性表现最显著的特征便是“宫寒”导致的痛经,在此,希望大家注意饮食,尤其是生冷食物!

  2.湿毒

  湿毒这一概念应是深入人心,湿毒首先出现的表现便是在胃肠道上,比如首先出现消化不良、腹痛腹胀的情况,之后会有实体虚弱、四肢乏力、头晕目眩、失眠健忘等多种不适。

  比如有的人早上起来的时候,显得没有精神,而且很容易犯困,还感觉身体很沉重,就像穿了一件湿衣服在身上一样,“湿重如裹”。对于体内湿气重的人,舌头的边缘还容易出现齿痕,舌苔也会比较厚腻。

  

寒、湿、血毒如何区分?又该用什么方法将毒逼出来?此方效果显著 中医养生 第3张


  3.血毒

  血毒就是我们身体里面的淤血、死血。有道是:死血不除,新血不生。淤血会严重阻碍我们身体气血地运行,从而导致更多的淤血出现,淤血越多,衰老的速度就越快。血瘀体质的人会表现出记忆力变差、身体多部位出现瘀斑、皮肤干燥等症状。

  

寒、湿、血毒如何区分?又该用什么方法将毒逼出来?此方效果显著 中医养生 第4张


  中医对于祛湿颇有研究,教你一个祛毒妙方,疗效显著。取细辛5g,干姜10g,麻黄10g,苍术10g,桂枝20g,丹参20g,薏苡仁20g,苍术10g,茯苓20g,制附片30g,煮水泡脚,且在泡脚过程中不能加入生水,能够达到排寒毒、湿毒、血毒的效果。


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