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三月不防晒,五月斑上来,如何预防和治疗日晒斑

  原标题:三月不防晒,五月斑上来,如何预防和治疗日晒斑

  1月份你拒绝防晒,

  我理解你,你说太阳还没出来!

  2月份你排斥防晒,

  我随便你,你明白不了紫外线无处不在!

  3月份你觉得还可以不用防晒,

  我告诉你,当有一天斑出来了,拯救比预防难十倍!!!

  

三月不防晒,五月斑上来,如何预防和治疗日晒斑 皮肤保养 第1张


  “一白遮百丑,长斑毁所有”。

  仙女们现在后悔还来得及;不想变丑的,请你赶紧往下看:

  什么是日晒斑:

  是指皮肤受紫外线过度照射,肌肤底层中麦拉宁色素增加,在皮肤表面渐渐积聚而成。大部分为面状或块状,颜色为黄褐色或褐色,这就是平常讲的日晒斑。医学上所称晒斑即日光性皮炎,也称日光红斑。

  

三月不防晒,五月斑上来,如何预防和治疗日晒斑 皮肤保养 第2张


  日晒斑形成原因:

  1、紫外线的过度照射

  皮肤遭到紫外线的过度照射,会使皮肤表皮基底层的色素母细胞分泌更多的麦拉宁黑色素,紫外线激活了黑素母细胞中的络氨酸酶,并且通过一系列反应生成了一种叫做多巴的物质,最后就转化成为黑色素。而这些黑色素如果不能正常顺利地代谢,就会导致斑的形成。

  

三月不防晒,五月斑上来,如何预防和治疗日晒斑 皮肤保养 第3张


  2、皮肤的加速氧化

  皮肤中的毒素会激活细胞的活性;并同络氨酸酶产生一系列的氧化反应,这样就会生成多巴从而释放出黑色素,在生活中有各种污染,辐射,烟尘、雾霾等都会加剧皮肤氧化;从而加速斑的形成。

  3、皮肤光损伤

  皮肤晒后形成损伤;就会使细胞出现发红、刺痛等反应,为了能够修复肌肤的细胞;就会自然而然分泌一种四烯酸物。这种物质会在一定程度上激活络氨酸酶,进而促进黑色素形成。

  

三月不防晒,五月斑上来,如何预防和治疗日晒斑 皮肤保养 第4张


  日晒斑的症状有哪些呢?

  1、 晒斑一般会呈现出椭圆形的突起,或者是比较平滑,颜色都表现成深棕色的斑块儿,也可以是淡褐色的色斑为主。

  易发部位:小腿前侧、手背、前臂外侧、脸部。

  形状:大约都会和五角硬币大小。

  2、 初期症状会有一些发痒,疼痛,脱皮,在后期就形成了色斑。

  3、 裸露部位皮肤出现红斑、肿胀、水疱。有瘙痒、灼痛、或刺痛感。轻者红斑于1-2天逐渐消退,造成糠秕样脱屑。重者需一周左右可恢复。

  

三月不防晒,五月斑上来,如何预防和治疗日晒斑 皮肤保养 第5张


  什么人更容易长晒斑

  女性较为多发,尤其是三十岁以后,黑色素分泌较多,且皮肤的新陈代谢比较慢,再加上日晒,黑斑也就自然形成了。

  

三月不防晒,五月斑上来,如何预防和治疗日晒斑 皮肤保养 第6张


  日晒斑和黄褐斑如何区分

  1、 日晒斑和黄褐斑的形态不同。

  在日光照射后形成的日晒斑,一般呈零碎状的棕色斑块样,不仅会出现在脸上,身体其他裸露部位经过阳光照射之后,也生成出日晒斑。初起呈小小的红点状,有刺痛感,慢慢的就形成为斑块。

  黄褐斑俗称为蝴蝶斑。斑块有清晰可见的边缘,表面很光滑,没有刺痛感。

  2、形成原因不同

  日晒斑是紫外线过度照射引起的,多发于春夏季。黄褐斑是由于内分泌及体内毒素代谢引起的,不呈现季节性。

  

三月不防晒,五月斑上来,如何预防和治疗日晒斑 皮肤保养 第7张


  日晒斑如何预防

  1、防晒:

  做到遮得住,捂得严,防晒保护一整天。随时补涂防晒霜,室内室外防“走光”。

  2、 补充维生素

  多吃水果和蔬菜,水果中富含VC和VB;可以很好的减弱和阻止紫外线对皮肤的损伤,阻止黑色素的形成。

  3、做好晒后修护

  晒后要及时做好修护,并做好补水保湿。可以选用,比如 :芦荟胶、舒缓喷雾、舒缓面膜等。

  4、 忌食光敏性食物

  光敏感性肌肤,尤其要注意禁食以下光敏性食物:

  蔬菜类:主要是含叶绿素比较高的叶菜,如:灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋莱、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花草、油菜、芥菜等。

  水果类:无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝。

  海鲜类:螺类、虾类、蟹类、蚌类。

  

三月不防晒,五月斑上来,如何预防和治疗日晒斑 皮肤保养 第8张


  如何消除日晒斑

  1、补充维生素

  维生素c可以淡化、还原黑色素。维生素e有抗氧化功能,对黑色素的沉淀及再生有抑制功能。维生素B可以改善血液循环,促进色素代谢。日常护理应多选用含有上述成分的护肤品。

  2、夜间护肤

  夜间护肤会有比白天更好的吸收效果,晚上做好清洁皮肤后,多用一些补水功能的水、乳、面膜和精华,使皮肤得到更好的舒缓和保养。

  3、饮食调节淡化晒斑

  胡萝卜、西红柿、冬瓜、牛奶等等都是可以美白的食物,能抑制黑色素沉着,达到淡化晒斑的效果。

  4、激光去晒斑

  较为严重的晒斑,可以到专业的医疗机构做光子嫩肤治疗。

  5、针灸和药物治疗

  针灸主要调节经脉,以达到调理内分泌的效果;也可在医生指导下应用一些外用和内服类的药物进行治疗。

  

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  日晒斑的治疗误区有哪些?

  1、做好预防很重要

  缺乏防范意识,没有树立“防重于治”的观念;甚至初期面部出现斑块时也不太在意,此时斑已经形成了,祛除越来越难。越早越好,切勿耽搁。

  2、乱用化妆品

  随意地乱用一些祛斑功能化妆品;不但未使皮肤得到修复和改善,还会导致其他皮肤问题的发生,得不偿失。

  3、急功近利

  为了达到立竿见影的效果,希望自己的面部光滑如初。过度滥用所谓快速祛斑和美白的产品,易导致皮肤敏感、红血丝、角质层变薄,使皮肤免疫功能受到损害,适得其反。

  最后的忠告:

  要想皮肤好,防晒要趁早!


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