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中老年人保养皮肤的有效方法

  原标题:中老年人保养皮肤的有效方法

  年龄渐长,或者冬季天干物燥,你会发现,一不小心皱纹就在不该出现的地方突然出现了,是不是心情突然暗了一下?其实,这种情况不一定说明你真的又老了些,而可能仅仅是你皮肤养护没有到位,提醒你该注意保养了。

  皮肤保养不一定要去美容院,那种太过专业的美容服务也不是每个人、每时每刻都能去做的。我们其实有更便捷的方式来完成皮肤保养的过程,而且能随时随地进行。

  下面是我对皮肤日常护理的一些体会,很家常实用,也很有效,贡献出来,希望对中老年朋友有用。

  声明一点,我所指的皮肤养护,是指正常皮肤的健康养护,保养目的是修复皮肤因干燥而起的皱纹、改善因疲惫或休息不充分而出现的皮肤暗黄、解决因调理不当或缺乏调理而出现的暗斑和痘类。

  下面是我在护肤方面的一点心得,罗列如下。

  一 及时补水。你有没有发现,当我们洗脸的时候,你脸部那些霸道的皱纹突然就不见了。那是因为水份充盈了表皮细胞,让这些细胞间的沟沟凹凹瞬间就体粒饱满,精神有光泽。这就提醒我们皮肤是会“喝水”的,所以需要及时补充。

  来看看我是怎么做的。

  我的做法是:首先是及时清洁面部(清洗的过程也是补水的过程),清洁完之后不要马上擦干,而是让水分多保留一会儿,多涵养一会表皮细胞,然后再擦干,并用合适的化妆品及时锁水。我用的面部护肤品主要有护肤水、冬季用精华、脂类比例合理的护肤霜。不是特别外出需要,我不用遮盖、美白类的东西。

  二 喝水的重要性。喝水!喝水!喝水!重要的事情说三遍。

  人体百分之八十是水组成,水孕育了我们人类的生命,所以补充水是不需要论证的现实真理。

  皮肤与大气直接接触,风干的速度可能瞬间就完成了。特别北方冬季,天气燥,寒气袭人。我们外露的皮肤总是处于失水状态,轻则起微皱,重则起皮起痘起斑。所以防护刻不容缓。

  我的做法是:首先用帽子、围巾、口罩、护肤品、眼镜等物理防护,这很现实有效。然后我会用美容小喷壶灌上美容水、护肤水、甚至矿泉水随身携带,感到面部皮肤有紧绷感时就及时喷几下,这是及时补水,非常有效。提醒一点:喷雾越细小越好,控制好量,切记不要毁了自己的的妆容。这样喷雾完毕不需要擦,让它在皮肤上自然停留,自然风干。

  三 充足睡眠。睡眠的重要性不用多说,睡眠之于美容更是铁的定律。睡眠充足后,生命鲜活了,细胞鲜活了,营养吸收充分了,新陈代谢旺盛了,你的皱纹平了,肤色红润更有光泽。

  四 及时处理面部的斑斑点点。不要对面部的突发状况置之不理,那些星星点点的包包块块儿,会慢慢“绘制”出你面部的最终效果。斑会越来越深,痘会留下疤痕,褪皮儿会让皮肤变得粗糙干燥。但是如果你在乎,这都是小问题。美容科技发展到今天,对付这些小意外都是分分钟的事,各种针对性的美容用品、医疗用品及时跟进,没有解决不了的问题。

  五 外出时,隔离霜、防晒霜还是要用上。这些动西能减少直接的风吹和日晒伤害,像是给皮肤上了一层保护膜。所以平时就要配备到位,属于女人护肤常备武器。

  最后我想说,美容这事,与其说是问题是麻烦,不如说是态度,是会不会生活。女人嘛,爱自己,让自己更美一点,总不会有错。


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