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请问学习养生的书籍有哪些可以看?想学习一下,谢谢?

2021年11月16日70百度已收录

想学习养生的书籍,我给你推荐几本:

1.《皇帝内经》

这是一本综合性医书,建立了中医学的“阴阳五行学说”,“脉象学说”、“藏象学说”、“经络学说”、“病因学说”、“病症”、“诊法”、“论治”、以及“养生学”、“运气学”等学说,呈现了自然、生物、心理、社会整体医学模式。

2.《连医生都想知道》

书中提供了最新的健康资讯,指出了最常见的医疗误区,最实用的保健养生方法。

3.《体态决定你的健康》

书中针对一些不良的生活习惯,指出了体格出现问题的根本源,提出了一些早期的复健秘方。

4.《中华老偏方全典》

本书精选了1000多个经典老偏方,针对常见病和日常生活中的小毛病,提出了外敷、食疗、按摩、艾炙、药膳等方子。

5.《家庭中医养生一本通》

书中讲述了维护和加强身体自衡调节功能的多种方法。

希望我的推荐对你的需求能有所帮助。

请问学习养生的书籍有哪些可以看?想学习一下,谢谢? 中医养生学 第1张

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