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请问小学生卫生小知识

2021年11月16日70百度已收录

  一)小学卫生保健工作的主要内容

1.教学卫生保健

学生的学习活动主要是通过课堂进行的。因此,课堂教学中的卫生保健工作在学校卫生保健工作中占有重要的地位。注意教学中的卫生问题,不仅关系到学生的生长发育,而且也直接影响着教学的质量。

教学卫生主要是指学生的用脑卫生和用眼卫生。

  人脑的潜在力量是非常大的,但必须科学用脑才能发挥其作用。特别是小学生的大脑正处在发育成熟阶段,易于兴奋,也易于疲劳。如果违背大脑活动规律,让学生大脑长时间处于紧张状态,就会产生过度疲劳现象,轻者注意力不集中,思维迟钝,头昏脑胀,重者会导致兴奋与抑制机能紊乱,头痛失眠,精神萎靡不振,记忆力和注意力减退,进而出现神经衰弱,严重损害学生健康,使学生学业成绩下降,甚至不能再坚持学习。

  所以,在教学中一定要预防和克服学生负担过重的现象。

学生的用眼卫生也应该引起充分注意。如果学生的视力受到损害,近者会给学生的学习带来困难,影响学生的阅读效果和记忆程度,影响学生观察力的提高,使学生智力发展受到限制;远则会给学生将来的工作造成困难,使之不能从事某些专业工作,限制他的才能的发挥,对社会主义建设也是一个损失。

  造成学生视力减退的原因很多,但主要原因之一是不注意用眼卫生。如看书时间持续太长,看书、写字的姿势不正确,光线不足,印刷品、桌凳不合适等。因此,学校要在可能的条件下提高教室的照明度,给不同年级的学生配备不同型号的课桌椅,同时要教育学生注意用眼卫生,不要长时间看书,不要在光线不足的地方看书,看书写字时眼睛和书本要有30厘米的距离,要经常做眼保健操等。

2.个人卫生保健

学生个人饮食起居卫生也是学校卫生保健工作的一项重要内容。大多数小学生都住在家里,做好个人卫生的关键在家庭。学校除同家长配合好外,也应向学生提出合理的卫生要求和必要的指导。如要按时饮食,饭前饭后要洗手,不在马路上吃东西,不边吃边玩,不贪食,不喝生水,不吃腐烂水果,生吃瓜果要洗净或消毒等,尤其要注意克服学生吃零食等坏习惯。

  要教育学生保持身体的清洁。每天睡觉之前、起床以后要洗脸刷牙,要经常剪指甲,有条件的要经常洗澡。身体的清洁卫生可清除细菌的寄生条件,预防疾病。

3.环境卫生

学校是学生主要的活动场所,要不断美化绿化校园,搞好学校建筑设备的清洁卫生,做到教室、阅览室、宿舍、厕所、饭厅、运动场以及劳动场所和其他设备都清洁卫生。

  学校要建立健全的环境卫生制度,一般应每天一次小扫除,每周一次大清理。

4.合理的作息制度

合理的作息制度是保证学生有规律地进行学习、劳动和休息,使他们健康成长的必要条件。学校生活作息制度的制订,要根据教学计划,兼顾学生的学习、娱乐、睡眠、休息等方面,还要适合学生的年龄特征。

  学校生活作息制度主要反映在课程表和作息时间表上,它包括各科学习时间的安排,课外活动(体育锻炼、社会活动、课外小组活动等)的时间规定,饮食、睡眠和休息时间的安排等。

必须保证学生有足够的睡眠时间。睡眠是消除疲劳、保护健康的基本生理要求。小学生要有十小时左右的睡眠时间,要教育学生养成良好的睡眠习惯。

  如早睡早起,睡前洗脸洗脚,睡前不吃东西,不躺在床上看书说话等。特别要注意保证学生早餐的供应量。一般来说,学生如果早餐摄入量不足,就会影响上午第三第四节课的学习。据卫生部门调查,现在学生体育、劳动和学习活动所消耗的热量,超过了摄取的热量,这是值得注意的。

  研究表明,吃热量充分的早餐,对于集中学生的注意力,提高学生的精神状态是有积极意义的。有条件的学校可以在第二节课以后增加一次早点。

(二)怎样做好小学生的卫生保健工作

学校的校长、教导主任和每个教师都有责任做好学校卫生保健工作。但为了有专人具体负责,规模大的学校应设专职的校医或保健教师;规模小的学校可聘请附近卫生院的医生担任校医,或指定一位教师负责全校的卫生保健工作,协助校长督促检查学校的环境设备是否符合卫生条件,组织全校师生开展爱国卫生活动。

  要做好小学生的卫生保健工作,应注意以下几点。

1.进行卫生保健的宣传教育

经常给学生讲解一些生理卫生和公共卫生的基本知识,提出预防疾病的措施和要求,教育学生掌握一些常见小病的医药知识和治疗方法。开展卫生保健的宣传教育要和爱国卫生运动结合。

  可以根据不同季节疾病流行的情况进行不同内容的宣传,如夏季进行饮食卫生的宣传,冬季进行预防感冒的宣传。宣传的方式应该多种多样,可以利用广播、幻灯、电影、图片、黑板报等,也可以举办卫生展览或专题讲座。有些学校用显微镜组织学生观察腐烂食物中、指甲中的细菌,取得了良好的宣传效果。

2.建立各种卫生保健制度

培养学生良好的卫生习惯,除了建立合理的作息制度、清洁卫生制度以外,还要定期对学生进行体格检查,建立学生的健康卡片,发现疾病及时治疗。对学生的个人卫生要做到天天检查,可以开展评比和竞赛活动,颁发卫生流动红旗,以提高学生对卫生保健工作的积极性和主动性。

3.开展“少年红十字会”等项活动

“少年红十字会”是少年儿童自己的卫生组织。在这个组织里,小学生可以学习卫生常识和处理简单伤痛的医疗技术,帮助学校宣传卫生保健知识,执行卫生检查任务等。学校还可以开展“小小卫生员”活动,每班设立2~3名卫生员,他们的任务和少年红十字会一样。

  开展上述活动,可以使学生从小就养成为人民服务的思想品质,使卫生保健方面的教育与道德教育实现有机的统一。

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