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 爱妙招 » 心理调节

为了你的健康!(便便时你怎样调节心理)

2021年11月16日30百度已收录

  众所周知,痔疮是一种得上很痛苦很麻烦很郁闷的病,痔疮的危害用不着我在这里多说了,要想从根本上根治痔疮,就得解决便秘的问题.刚才天涯看两个关于痔疮的贴子,于是乎,本人有感而发,在此与大家共同谈论下心得.

   解决便秘有很多方面的因素要注意,比如要少吃辣,少抽烟,少喝酒,多运动,等等等等,这些我就不过多讨论了,相信大家从各处都有很多了解,可是我现在要说的是一个很少有人关系的方面,就是便便的时候大家脑袋里都在想什么,我觉得这个对于是否便秘有很大的关系.本人有时便意正浓,突然脑袋想歪有了淫意,于是JJ就翘了起来,搞的蹲也不是,坐也不是,便意全无,有时候会想到一直想吃没吃到的东西,计划周末就去吃,口水就开始流了,这种情况你让我怎么便.

   综上所述,本人总结了大量经验,在便便时候一定不要想那些让你紧张、激动、兴奋的事情,这样你的便意就会大打折扣,对排泄过程不利,而应该想些好笑的、轻松的令精神放松的事,才能让你畅通无阻,那才叫一个爽!我经常便便的时候想的就是在球场上摆什么帅气的姿势射门、打CS怎样用AWP暴别人的头、以前经历过的搞笑的事情啊之类的,百试不爽,每次都很畅通,决不会往其他地方胡思乱想.

   希望大家多发表一下自己的经验,介绍一下自己在便便的时候想些什么,怎样调节心理状态,互相为了身体健康,永无便秘困饶交流意见!

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