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 爱妙招 » 心理调节

关于离婚后的个人心理调节,想参考一下大家的意见

2021年11月16日70百度已收录

  离婚后过去了两天了,虽然有心理准备,但是那种感觉还是如期而至了,而且势头比预想的要强烈的多——内心的空虚寂寞感。

  关于我的婚姻我就不多说了,昨天我发过帖子了……这个是彻头彻尾的骗局,我全身心投入的真情被践踏,心血被无情掠夺。可以说是一个根本不值得去珍惜去怀念的婚姻。甚至说离婚了反而应该皆大欢喜,我的那些知道实情的好友无一例外的在我离婚后给我道喜……说真的,摆脱她的魔爪让我轻松了不少,但是抛开那个女人,至少对我而言,我毕竟是真的把自己的全部感情毫不保留的投入了进去……甚至一边忍受着无情的家暴一边让自己对她的爱愈演愈烈,自己现在想想都觉得这种爱有点病态……不过虽然这是一场噩梦般的婚姻,对我来讲也学到了一些经验,而且离婚就是离婚,不论谁对谁错,伤害永远会切切实实的铭刻在心。

  我的一些朋友很不理解,为什么我摆脱了那种人渣,还会继续去想她,难不成想复婚?我觉得也许他们没有这种经历估计体会不到吧……我并不是在想那个女人,已经开始习惯身边经常有一个人陪着自己的生活了,然后这个人一下子就没有了……连汽车急刹车都会再行进一段距离,更何况人的思想呢?没人能违背这种自然规律的,别再让牛顿气得蹦棺材了……

  虽然我现在做的事情和以前没什么不同,还是正常生活,但是空虚寂寞感已经开始侵占我的意识了……呆房间里的时候,满眼都是我为那女人度身定制的少女粉风格……打扫房间的时候,已经看不到散落的长发了……买菜的时候,总会不自觉的多抓一些菜……吃饭的时候,发现饭又煮多了一点……出门的时候,总觉得手应该牵着什么……回家要晚了,总感觉要打个电话……路过她爱逛的商店,会又进去看看……摸摸皮夹子,里面的钱和银行卡都在……某些电视剧更新了,总觉得要提醒一下谁……化妆台上空无一物……内心还没停止计算和男人没关系的周期……睡觉时半夜惊醒,总会担心的看看枕头的另一边……

  不知道这里有多少喜欢看日本动漫的朋友,我以前说过我是一个宅,爱看看动画。如果有,不知道各位有没有看过虫师这部讲述人生哲理的动画。我突然想起了第一季中晓之蛇这个故事——关于一个人的记忆的故事……那些不想忘记的,想忘记的,还有已忘记的,以及忘记了却仍留在心中的记忆。当爱一个人真的成为了一种习惯,即使这段记忆被彻底的吞噬掉了……内心中依旧有东西遗留下来。在这个故事里,被丢失记忆困扰的女人,支撑着她信念的是思念在外丈夫的一颗心……连打喷嚏这个动作的记忆都遭到吞噬的她,却牢牢守护着对自己深爱丈夫的记忆……不忘每天都为他织布,照顾孩子,持家,饭也会多做一份,等着随时可能回来的丈夫。可是当她发现自己深爱的人早已背叛自己的时候,她选择了立即奔跑!离开这一切!当第二天清晨来临的时候,她长久以来苦苦坚守的这个记忆遭到了彻底吞噬,关于那个男人的记忆已经完全消逝了……以后的每一天都是一个崭新的自我,新的人生开始了!终于卸下了那一份沉重的爱情,却没有忘记那份爱情所养成的习惯——依旧摆好那份多余的饭菜。已经忘记这么去做的目的了,仅仅只是一个习惯,一个连自己都忘记了的习惯。即使忘记,却还有一份残留于心的记忆……

  动画里所讲述的故事是夸张的,但是想表述的内容是让人心酸的……

  人是活在现实中的,不可能有记忆吞噬这种问题发生。每一个经历都是重要记忆,宝贵的经验。但是故事中突显出来的因爱情养成的习惯是真实的。谁能做到说忘就忘!更何况已经是习惯了!

  但是,为了面对以后的生活,为了以后可能降临的爱情,这种心理状态必须我自己去进行主动调整!我和朋友聊天,畅谈开心的事情;努力多学一点东西;开始重拾运动,养成习惯;和以前被自己疏忽了的亲人们开始剖心置腹;对母亲说一句我爱你;利用起了因为这次爱情养成的习惯——继续维持“黑暗料理”的修行;养生知识继续学下去;心理学还有儿童心理学,教育问题,两性健康问题还有性生活学问继续利用空余时间去研究研究;游戏和动画的兴趣爱好控制在合理范围内,并利用这个爱好去提高自己;对于社会上形形色色的黑暗面开始努力去进行了解并尝试发掘其背后的秘密,这么做是为了以后可以更好的防范风险,让未来的自己还有可能会有的爱人和下一代生活的更安全!

  这次的婚姻失败让我受了巨大的伤害,但是也让我获益匪浅。我好好的总结了经验,甚至还审视了自己一生走过的路。我想让这一切成为激励自己的动力!

  不过我还是很想听听大家的意见参考参考!尤其是经验人士还有过来人!你们是怎么调节离婚后的心理问题的?谢谢大家了!

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