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 爱妙招 » 心理调节

(NAC)神经链调节术 请大家明白的在看完我说明后,教我怎样创造有利的心理疗法

2021年11月16日30百度已收录

呵呵,从你的描述中得知,你应该只是个NAC初学者。我在这方面也是略知一二,心里疗法必须是专门为自己设计的。自己的也才会是最有效的!

1.运用NAC的六大步骤,这其实是纯理论,关键是要用简单的方法!

2.找出你的问题所在---对学习不冷不热!

3.分析出现问题的原因---没有时刻意识到学习的存在!

4.实际运用---每做一件事情,想想自己学到了什么,将每件事情和学习联系起来,成功了就是学习的快乐,失败也才会学到更多的东西!

5.经过一个星期,你对学习就有了潜意识的关注,以后想没兴趣都难!

附说一句:我所说的也只是一般情况,具体操作步骤你要根据你的具体情况设计!

你一定会对学习产生浓厚的兴趣,并建立有利的心理连接!

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