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“高枕”并非“无忧”吗?

2021年11月14日20百度已收录

古语讲“高枕无忧”,主要是用来形容一种平安无事、悠然自得的心态,我们不能望文生义地认为就是指把枕头垫高,睡起觉来就很舒服自在,其实恰恰相反,“高枕”不但不会“无忧”,反而会有害。习惯用高枕头睡觉的人,颈椎病的发病概率普遍要高一些,有人曾经对一些颈椎患者做过调查,发现其中多数患者都有用高枕头睡觉的习惯。这是因为用高枕侧卧或仰卧时,颈部会呈弯曲姿态,时间长了,就会使颈部的靭带以及颈椎间纤维发生老化坏死,造成颈椎失稳,容易导致椎间盘的突出或脱出。这样就会压迫神经,导致出现头昏、眩晕、四肢疲软无力,严重的还会导致大小便失禁甚至瘫痪。另外,用高枕头睡觉,还会阻碍血液向脑部的供应,导致血流量降低,脑部供血不足,使人睡眠质量不佳,起床后会感到疲劳乏力,时间久了还会造成记忆力和思维能力的下降。

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