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最省钱的祛湿:户外运动

2021年11月14日10百度已收录

  最省钱的祛湿:户外运动

  湿气重的人,其实就是那群最容易犯懒的人。

  能坐着不站着,能躺着不坐着,能睡会儿就睡会儿,能不干就不干。这种懒病把湿气去掉就好了。

  真想要祛湿,一定不能少了运动。而且一定要户外运动。

  当新鲜的空气、能量进来了,阳气升腾起来后,沉积的浊气才能排得出。这是最直接,最省钱的办法。

  但长期湿重的人大多气虚,也不能一开始就做太耗气的运动,慢跑或快走就可以了。

  朋友圈经常分享一些去湿小妙招,感兴趣的小伙伴们可以添加。

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