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掌握这个方法,不仅能提升你的口才,还会让你成为学习的高手

2021年05月01日150百度已收录

  原标题:掌握这个方法,不仅能提升你的口才,还会让你成为学习的高手

  你有没有听过“费曼学习法”呢?

  这个学习方法是由诺贝尔物理奖获得者理查德·费曼(Richard Feynman)提出来的。或许你听过这个方法,但并没有深入了解到这个方法是如何运用的。

  费曼学习法的核心,就是把复杂的知识简单化,以教代学,让输出倒逼输入。而其中“输出”在学习过程中占有的地位,更是重中之重。

  这种输出,不仅能够锻炼到我们的表达能力,而且还能深化自己对知识的理解和记忆。因为当你能够不卡壳地复述学习的内容时,这个过程就会调动你的思维能力、记忆能力以及口头表达能力。

  这种“三位一体”的学习做法,就能够更好地锻炼到我们的综合能力,从而让我们的口才和对知识的掌握程度得到很大的提高。

  如果你不知道怎么做,今天这篇文章就能够帮到你。

  

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  费曼学习法的基本流程

  既然“输出”才是费曼学习法的核心,那么如何才能有效地做到这一点呢?

  当你准备学习一门新的知识时,你要懂得去转换自己的身份,从知识的学习者变成知识的教授者。

  也就是说,你要把自己看作是这门知识的“专家”,设想自己要向别人讲解这门知识。关于这门知识的所有的逻辑关系、概念的解释、技巧的作用等,你都能够用清晰、简洁和易于理解的语言表达出来。

  这是一种对知识的解释过程。如果你的解释,能够让别人一听就明白;就算不明白,你也能够从不同的角度进行讲述,如同费曼本人所说的那样:“最好是几岁的小孩也能明白你在说什么。”

  那么就可以说,你算是已经大概掌握到这门知识了。

  当你做到这一步,相信你的表达能力不仅会得到了锻炼,而且由于这个过程涉及到你对知识的提取和思考,所以也就同时能够加深你对于知识的记忆和理解。

  既然费曼学习法有这种好处,那要怎么做呢?我把这个方法,重点讲述以下四个步骤:

  第一,确立你要学习的对象;

  第二,理解你要学习的知识;

  第三,复述知识,用输出代替输入;

  第四,简化知识和内化知识。

  学习的时候,按照这五个步骤去做,那么你就能够在这个过程中,学到想要学习的知识,而且还能够锻炼到自己的口才了。

  具体做法,接下来详细讲解。

  

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  确立你要学习的对象

  在学习一门知识之前,你肯定不是为了学习而学习的,一定有一个具体的目标。

  问一问自己:你目前想要学习的是什么知识呢?为什么想要学习?你要学习到什么样的程度,才算是足够呢?

  明确你的学习目标,找到你要学习的书籍或者渠道,接下来你才能够针对性地运用费曼学习法进行相关的学习。

  因为我们学习,不外乎三个方向:

  1,拓展视野,提升自己对事物的认知;

  2,掌握一种技能,提升自己的综合能力;

  3,了解新知,满足自己好奇探索的心理。

  每个方向,都可以构建出不同程度的知识学习。

  好比说第三个方向,平时你上微博、看头条、刷朋友圈,其实已经满足到你索取资讯的需求,你也因此完成你的“学习任务”。

  但是对于其两个方向,就不会这么简单了。

  当你确认好自己的学习目标之后,接下来你就需要对相关的学习资料做好筛选和安排。哪些资料适当作为入门学习,哪些资料适合深入学习?

  根据已有的资料,规划好课程的安排和学习的时间,这样才能够更加系统地吸收这门知识的整体情况。

  

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  你可以根据两个维度构建学习目标:

  未来要到达的方向,如:

  我希望在半年之后,能够掌握到演讲方面的能力

  我计划用三个月的时间,制作出一个效果不错的视频

  我打算在一个月之内,完成这本书的阅读

  当下需要你专注的焦点,如:

  为了掌握演讲能力,这段时间我先从基本功的表达开始练习

  为了制作出不错的视频,这段时间我先从一个模板学起

  为了看完这本书,这个星期我就先从第一章节开始读起

  看到了吗?未来的方向是引领自己取得的最终结果,而当下的焦点,就是你需要为此而做出的努力。

  有了这些基本规划之后,重要的是,每天早上你一定要问自己一个问题:“今天,我需要学习和完成哪些部分的内容?”

  这点很重要。

  

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  理解你要学习的知识

  理解的前提,是记忆和思考。但问题是,记忆什么呢?又如何思考呢?

  除非是以研究为目的的学习,否则我们普通人以实用的目的去学习一门知识时,不可能什么都要学习的,肯定存在一个知识筛选的过程。

  例如一本20万字的书,尽管是围绕着同一个主题写,但并不代表书中的每一个词句,都需要被我们记忆。

  我们只需要有针对性地筛选和提取书中的某些重要的知识点,或者根据自己要掌握知识的框架、需求等目标,到书中寻找相应的内容就行了。

  所以在筛选知识时,一个基本的逻辑就是:我要找出那些与我的实际需求相匹配的知识。然后针对这部分的知识进行记忆。

  当然,在这个过程中,你也会启动到你的思考能力,因为你需要分别出哪些知识有用,哪些知识是没用的。

  

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  这里分享两个做法:

  1,快速获取有益的知识;

  费曼认为,大量的阅读在学习的初期是必须的,充足的阅读量可以让我们在大脑中建设一个“信息池”。

  “信息池”的内容越多,你就越容易知道哪些信息是有益的,哪些是无用的。在之后的阅读中,随着阅读量的增加,你筛选信息的能力就会越来越强,速度越来越快了。

  2,学习发现问题和分析问题;

  当你通过快速的阅读,对整本书的架构有一个基本的认知之后,你就具备了一个发现问题和分析问题的成熟工具。

  因为知识点与知识点的关联,你能够从书中的叙述中找到其中的逻辑脉络。正如本文讲述费曼学习法的结构那样,先有了学习目标,接下来才能够对相关的知识获得理解。

  在阅读和记忆中,我们一边学习自己需要的知识,一边建设属于自己的思考框架,不但能够加强对知识的理解,也会开始扩充自己的视野,同时在学习中积累对自己富有价值的“知识点”和“技能点”。

  当你完成这个步骤,现在跟你说“学习一定要有一个学习目标”,你是不是能够说出其中的一些道理来呢?

  这就是理解了。而理解正是源于你对知识点的记忆和思考。

  

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  复述知识,用输出代替输入

  到了费曼学习法的第三步,也就是最重要的一步。

  复述知识,就是一种对知识进行输出的形式。简单来说,所谓“输出”,就是把你学到并理解到的知识,通过自己语言讲述,而让听众获得理解的行为。

  复述不是说,随便复述一次就行。正式来说,复述分为两次,第一次复述给自己听,第二次复述给别人听。

  如果你无法把学到的知识流利地复述出来,很明显,你对于知识的把握还不是很完备。这意味着,你需要进一步去学习。

  而复述分为三个阶段:

  阶段一:凭自己的印象去复述;

  刚开始复述时,你只需要根据自己对知识的整体印象,做出简单的复述就可以了。

  甚至你学习完毕,就可以立刻做一个简单的复述练习。我自己的做法,就是看完一个章节之后,我就会把这个章节的内容大概复述出来,以此检视自己的学习成果。

  

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  阶段二:复述期间提出问题;

  当你简单进行复述之后,你就可以针对自己复述的内容,提出一些相关的问题。

  比如说,你学了费曼学习法之后,这个方法大概有什么作用,可以怎么帮到我们呢?有哪些步骤等等。

  这个阶段的复述,不仅仅是简单地重温你刚刚学到的内容,而是有意识地把它们跟自己过去的知识结合起来,进行对比、分析、解构。

  例如既然费曼学习法要运用复述的形式来学习,那么对比其他的学习方法,这个方法有什么优势呢?这些问题,可以帮助你梳理知识的“前因后果”的。

  这样你就能够用以前学到的经验,跟现在新增的经验,进行逻辑上的融合,延伸自己对知识点的理解了。

  步骤三:复述中加入自己的观点;

  最后这个阶段,就是检验你对于知识有没有让你产生自己的看法。

  尽管书本告诉你,这个学习方法很好,问题是,这个方法难道就没有缺点,或者没有局限性吗?你能够从中思考出自己观点不?

  通过对所学内容的复述,一边说一边自我检查,把自己的观点融入到这次复述当中,从被动学习过渡到主动学习。

  如果你没有一个复述的意识,大脑就会偷懒,最终你什么知识都不会记得了。

  当你完成自己的复述之后,接下来你就可以到具体的场景中,把知识复述给别人听了。你可以跟别人聊天的时候,尝试引入这方面的话题去谈论。

  当然,你的复述最好要做到:

  通俗易懂;

  自然流利;

  解释精准;

  易于理解。

  如果你还无法做到这些,私底下多多练习,当做是锻炼自己的口才那样,那么坚持下去,你肯定会感受到自己的变化的。

  

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  简化知识和内化知识

  当你能够对知识进行复述时,为了更好地把握知识,你就需要对知识进行简化。

  简化的作用,就是从你学到的知识中,提炼出精华的部分。最常用的方法,就是制作思维导图。

  想要做好思维导图,你必须是在理解知识的前提下进行的,然后对这些知识做精简化的提炼,如用一个关键词或者一个短句来概括所学的内容。

  这样当你回顾这个思维导图时,你就可以根据思维导图上的关键词,复述出相关的内容,这又是另一种输出。

  这种做法,可以帮助你构建自己的知识体系。通过做笔记、归纳和深度理解,你就会知道自己知识结构的情况,从而发现不足,主动去弥补和完善自己的知识系统。

  

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  至于怎么内化知识,这就涉及到你的思维模式了。

  如果你每一次学习,都能够主动运用学到的知识去行动,刻意练习,并且构建出自己的专属经验。那么,你就知道如何根据自己的个人情况进行调整和变换,到了这一步,说明你就已经完成对知识的内化了。

  就好比你学习倒车入库。驾校教你的是一个方法,随着你不断地刻意练习,你慢慢发现这个方法跟现实生活中的冲突之处。

  这时,你就会根据现实中的情况进行调整和变换,然后再一次不断练习,直到形成自己的专属经验。当你在不同的现实情况中,都能够完成倒车入库这个动作,说明你在这方面的驾驶技术已经内化了。

  所以,整个知识内化流程就是这样:

  1,获取知识;

  2,简化知识;

  3,吸纳知识;

  4,转化知识;

  5,创新知识。

  到了这一步,那么你就能够形成自己的知识理论,而不是照本宣科死读书的书呆子了。

  在运用费曼学习的过程中,我们肯定会遇到卡壳的情况,这是很正常的事情。但只要你能够持之以恒,多尝试,多锻炼,多调整,你肯定会获得一个很好的效果。

  想要锻炼自己的口才,成为学习的高手,不妨在平常生活中,运用这个方法去学习!


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