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生姜配此物一起煮,睡前喝一杯,排出体内黑臭宿便,喝出小细腰!

2021年04月27日290百度已收录

  原标题:生姜配此物一起煮,睡前喝一杯,排出体内黑臭宿便,喝出小细腰!

  肠胃不舒服,难清宿便的人可以试试用冬瓜和生姜一起煮水喝,不仅能排宿便,还能帮助形体健美呢!

  

生姜配此物一起煮,睡前喝一杯,排出体内黑臭宿便,喝出小细腰! 中医养生 第1张


  生姜具有排毒、养颜、减肥的作用。冬天还可以用姜煮汤来改善寒性体质的功能,增强抵抗力免疫力,有助于恢复体力,是比较好的驱寒食物。冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,可以帮助形体健美。喝冬瓜也可以帮助身体排出一些宿便和毒素,并且修复我们的肠胃。

  【生姜+冬瓜】

  功效:清热解毒、利水消肿、祛湿、润肠胃、排毒等

  

生姜配此物一起煮,睡前喝一杯,排出体内黑臭宿便,喝出小细腰! 中医养生 第2张


  做法:

  1)先把冬瓜去籽去皮,然后切成块,

  2)生姜切成碎末,把两者加入红糖一起放在锅里面煮,

  

生姜配此物一起煮,睡前喝一杯,排出体内黑臭宿便,喝出小细腰! 中医养生 第3张


  3)大火15分钟之后转为小火煮,然后把汁液倒出来饮用就可以了。

  注意的是:脾胃气虚,腹泻便溏,胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜,因为冬瓜性寒!


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