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高血压不是突然到来,晨起出现4个表现,或是它的脚步声,别忽视

2021年04月24日320百度已收录

  原标题: 高血压不是突然到来,晨起出现4个表现,或是它的脚步声,别忽视

  随着年龄的增长,身体不可避免地会出现一些疾病,其中最常见的就是高血压。高血压的危害很大,很容易导致中风或脑出血,甚至诱发其他疾病,严重影响健康。

  其实,除了通过体检了解身体是否患有高血压之外,大家还可以通过早起来的一些症状判断是否患有高血压。

  

高血压不是突然到来,晨起出现4个表现,或是它的脚步声,别忽视 疾病预防 第1张


  如果早晨突然出现下列四种症状,可能是高血压出现的信号:

  1、头晕、阵发性眩晕

  早上6点到10点是血压升高的高峰期。对于高血压患者来说,早晨起床过快,排便困难,会导致血压进一步升高;这时就会引起血管痉挛,影响到了正常血压,患者会容易出现头晕、短暂性眩晕等症状。

  

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  2、出现四肢麻木

  这主要是因为手和脚都属于神经末梢。当血压过高时,会影响体内的血液循环。因此,如果血液不能及时输送到手脚,就会因供血不足而导致手脚冰冷麻木。

  因此,如果一个人早上醒来,发现四肢冰冷麻木,很可能是因为血液供应不足。此时应及时测量血压,看是否有高血压。

  

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  3、记忆力减退

  记忆力变差也是高血压的一种症状。因为体内的血压升高,身体的活动度会越来越低。

  此时,大脑活动不足,反应能力和记忆能力也会下降。所以个人会健忘而难以集中精力,有时会影响个人的生活和工作状态。

  有这种情况的人在日常生活之中要注意休息,避免过度疲劳。同时还应定期体检,检查血压,避免病情进一步恶化,从而保持正常的身体状况。

  

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  4、视力开始变差

  排除眼疾之后,如果经常感觉看不清,很可能是血压问题引起的。当血管壁之上的血压逐渐升高时,视网膜动脉会反复抽搐,导致视力模糊。

  当血压下降时,这种情况可以得到缓解,又可以看清眼前的情况。但是如果长期血压居高不下,视网膜动脉就会受到一定程度的损害。

  长时间之后,容易引起视网膜病变和水肿,使视力再难以恢复。所以一旦出现视力模糊的情况,就要引起重视。

  

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  如果你有上述四种症状,不要惊慌。生活中注意以下细节,也能缓解高血压症状。

  1、饮食清淡,少盐少油

  长期摄入高盐高油脂的食物,会使血液浓度升高不利于身体健康。所以如果我们想让血压逐渐稳定下来,就必须注意健康饮食,多蒸煮少煎炸,合适摄入食用盐。

  

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  2、戒烟戒酒

  大家都知道,香烟之中含有有害物质,会刺激高血压患者的病情。酒精会使血管迅速收缩。在酗酒的情况之下,血压会急剧上升,如果严重的话,会使血管破裂。因此,高血压患者必须禁烟、禁酒。

  

高血压不是突然到来,晨起出现4个表现,或是它的脚步声,别忽视 疾病预防 第7张


  因此,如果一个人早上醒来时出现四肢麻木、头晕、头痛等上述症状时,有可能就是患上高血压的征兆。

  此时最好做一次血压测量,到医院做详细检查,在医生的建议指导下合理用药,同时养成良好的生活习惯,饮食上戒烟戒酒,少盐少油,注意加强运动,多喝水,增强血管弹性,多管齐下以更好地控制血压,保护身体健康。


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