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肩周炎中医推拿法+外敷法,收了吧

  原标题: 肩周炎中医推拿法+外敷法,收了吧

  肩周炎是一种常见的关节疾病,多是由于急性损伤、慢性劳损引起。中医养生治疗肩周炎的方法。

  

肩周炎中医推拿法+外敷法,收了吧 肩周炎中医推拿法 第1张


  肩周炎的推拿疗法

  (1)舒筋活络法

  此为准备手法。患者取端坐位,医者以右手全掌着力,从手腕部开始,由肘、肩推抚至颈部,由上肢、肩内侧至外侧、后侧,依次推抚,反复施术20余次。

  (2)滚揉法

  患者仰卧或坐位,医者用滚法或指揉法施术于患侧肩前部及上肢内侧,反复数次,配合患肢外展、外旋活动。再取卧位,医者一手握住患肢肘部,另一手在肩外侧或腋后部施用滚揉法,并嘱患者做患肢上举、内收等活动;再让患者仰卧,医者用滚揉法或指揉法在患侧胸外上部、肩前部滚揉,然后让患者坐起,配合患肢后伸活动。

  

肩周炎中医推拿法+外敷法,收了吧 肩周炎中医推拿法 第2张


  (3)点按穴位法

  患者取坐位,医者点按合谷、曲池、缺盆、肩髑、肩贞,肩髂、肩井、天宗、曲垣、阿是等穴,使局部产生酸胀感。

  (4)环转摇肩法

  医者站在患者患侧稍后,一手挟患肩,一手握住腕部或托住肘部,以肩关节为轴做环转运动,幅度由小到大。然后,一手托起前臂,使患侧肘屈曲,前臂内收,患侧手由健肩绕头顶、患肩、面前反复环绕10次。同时,另一手拿捏患肩。

  (5)上肢被动后扳法

  医者站在患者患侧稍前方,一手握住患侧腕部,以肩顶住患者患侧肩前部,握腕之手将患臂由前方扳向背后,逐渐用力使之后伸,反复4—5次。

  (6)背后拉臂法

  医者站在患者健侧稍后方,一手扶健侧肩,以防止患者上身前屈,另一手握住患侧腕部,从背后将患肢向健侧牵拉,逐渐用力,加大活动范围,以患者能忍耐为度。

  (7)提抖法

  医者站在患者患侧肩外侧。双手握住患肢腕部稍上方。将患肢提起,用提抖的方法向斜上牵拉,牵拉时要求患者先沉肩屈肘,医者缓缓向斜上方牵拉患肢,活动幅度逐渐增大,手法力量由小到大,注意用力不能过猛,防止意外发生。

  自我按摩

  中医认为,人的经络有12条,其中6条通过肩膀,3条通过手背面,3条通过手掌面,因而疏通经络可以治疗肩周炎。治疗时,可用食指、中指、无名指和小指在手背面上,从手指朝肩膀方向按摩,然后在手掌面上从肩膀朝手指方向按摩,也可用毛巾做按摩工具,一般按摩3—5次,把皮肤擦红即可。

  

肩周炎中医推拿法+外敷法,收了吧 肩周炎中医推拿法 第3张


  手指按摩有4种方法

  ①左手手指和右手手指反交叉,同时拉伸手指根部的关节,然后手指再正交叉,有节奏地一张一合,做3~5次。

  ②手指交叉,犹如基督教徒祷告似的,使手掌弯曲,以刺激手掌和所有的手指持续30秒钟。

  ③用大拇指和食指的指心揉另一只手的手指,动作要轻柔,左右手的手指都要揉。

  ④采用指压法,用大拇指指心刺激手掌的肌肉和指根部,一面数“一、二、三”,一面有节奏地按压,每处按压3次。

  中医外治法

  1、热白酒拍打法

  本法为中医简易外治法之一。中医认为,白酒有解表散寒、升提阳气的功效。现代医学研究证实,白酒可促进血液循环和新陈代谢,对肩周炎有良好的效果。

  用法:取40度以上白酒100毫升,倒入搪瓷碗中炖热至稍烫(约70℃)取出,趁热使用。先洗净双手,擦干,蘸上白酒先拍打颈后(第七颈椎处)及其附近;再拍打肩关节疼痛处。

  每处拍打20~40次,以拍打至发红、微痛为止。手劲要由轻到重,第1次拍打完后,休息3小时,再按前述拍打第2次,每天2次(早晚各1次)。

  在采用本法治疗的同时忌风寒,可适当饮酒。此法如能配合推拿、功能锻炼,则效果更佳。

  

肩周炎中医推拿法+外敷法,收了吧 肩周炎中医推拿法 第4张


  2、麸子热熨法

  也为中医简易外治法之一。中医认为,麸子有止痛、祛风、除湿的功效,以麸子为主加苍术、广木香、生乳香可加强其作用。

  现代医学研究证实,上述药物合用可有消炎、止痛、缓解肌肉神经痉挛的作用。

  本法适用于因感受风、寒、湿邪所致的关节疼痛、肩周炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、外伤性关节疼痛(恢复期)等。

  用法:取麸子500亳克,苍术60克,广木香60克,生乳香30克,共研成细末。先把麸子放入铁锅炒热,再把苍术、广木香、生乳香细末放入锅内同炒3分钟,洒几滴清水,使锅内产生蒸气,以便更好发挥药力,炒好后放入布袋,置于肩关节疼痛处热熨,每次30分钟,每天1~2次。注意事项同上。

  除此之外,肩周炎的物理疗法还有一些,如揉动疗法、熏蒸疗法、挑刺疗法等。总之治疗肩周炎的方法还是很多的,关键是要对症,希望各位朋友根据上述方法举一反三,积极治疗。

  

肩周炎中医推拿法+外敷法,收了吧 肩周炎中医推拿法 第5张


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