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龙吉:能说的秘密,最好最安全的美白美容方法

  原标题: 龙吉:能说的秘密,最好最安全的美白美容方法

  我很白,深知白皮肤的烦恼。但所有朋友似乎都关心的一个问题,我怎么这么白?如何能像我这样白??

  

龙吉:能说的秘密,最好最安全的美白美容方法 美容美白 第1张


  ——在“《南方都市报》985艺术生活节”的讲座上我曾说过:“……大家都知道,范冰冰也很白,可以说肌肤似雪。看下面这张范冰冰最新的照片,人家冬天也打着超大的防紫外线伞。——大家冬天会打伞吗?

  

龙吉:能说的秘密,最好最安全的美白美容方法 美容美白 第2张


  爱美的女性为美白绞尽脑汁,不管民间流传的美白小方法,还是闺密间的美白小秘密,不管是广告中的美白护肤品、美白针,还有醋美白、维C美白、果酸美白、熊果苷美白、薏苡美白、一分钟美白……总有人去踊跃去尝试。

  

龙吉:能说的秘密,最好最安全的美白美容方法 美容美白 第3张


  但是,且慢:维C虽然安全,但是却容易引起皮肤干燥;果酸和醋的角质剥夺作用容易损坏皮肤的屏障作用导致皮肤敏感,熊果苷容易引皮肤局部色素缺失,美白针可能会导致难以预计的副作用,至于汞这个淘宝和美容院最爱用的美白神器,它的副作用想必众人皆知。

  那么—-最好最安全的美白方式是什么?

  最好最安全的美白方式是—–防晒,是严密细致的防晒,不但要防止紫外线对皮肤的直接照射,还要认真科学地涂防晒霜。

  防晒产品的选择

  防晒,就是防紫外线UVB与UVA。简单的说,UVB使人表皮晒红、晒伤,而UVA则能把人晒黑、致真皮老化。防UVB指数用SPF表示,防UVA指数用PA表示。

  各类防晒成分名目繁多,普通消费者很难记住那么多艰涩难懂的名称,我们大致知道比较好的防晒成份是:OMC、帕索1789、甲酚曲唑三硅氧烷(麦素宁滤光环)、天来施(苯并三唑类)。帕索1789防晒效果不错,但易降解已不常用,天来施是高效广谱防晒剂,全面防护UVA和UVB,多用于高SPF值防晒产品中。

  需要小心的防晒成分

  甲二苯甲酮-3,桂皮酸盐,奥克立林(Octocrylene),这些化学防晒剂在长时间的光照下,往往会对皮肤有刺激和产生能量较高的自由基。

  防晒指数的选择

  一般人以为选择防晒产品防晒指数越高越好,其实防晒指数越高对皮肤的刺激性越大,一般夏天选用SPF30PA+++的产品即可,冬天选用SPF15PA++即可。不是长时间在外面暴晒或者海边户外活动,就没必要选用防晒指数到SPF50的产品了。因为SPF30可阻止约97%的UVB,SPF50只可阻止约98%的UVB。为了只增加百分之一的防晒效果,却要承受高倍数防晒品带来的不适,未免得不偿失了。

  

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  防晒霜的用量

  测定SPF值时,样品(防晒霜)的用量是2毫克/平方厘米。这意味着,实际生活中我们也要用到这个量才能得到商品所宣称的防护效果。如果使用量只有标示值的一半,效果会降低到标示值的开方,而不是一半。

  假设我的脸长是21厘米,宽是20厘米,面积就是410平方厘米,这样要达到产品标识的防晒效果,需要用到820毫克即0.82克, 按照这个用量,如果选用防晒效果不退减的防晒产品,一天只涂一次,一瓶30克的防晒霜,在36天左右就必须用完。如果脸再大点,使用时间更短。如果流汗多,经常擦拭皮肤,或者防晒效果容易退减,需要再增加一次用量,18天左右就用完一瓶了(这仅仅是脸的用量哦)那些一瓶防晒霜管一个夏天的就不要抱怨为啥又黑了,为啥色斑又多又深了。

  防晒霜的用法

  防晒产品最好要提前20-30分钟擦好再出门,千万别出门前才充充忙忙地胡乱涂上,防晒霜附着皮肤或者被皮肤吸收后会在皮肤上形成一层均匀的膜,所以防晒产品要提前涂抹才能增强皮肤的防晒能力。

  防晒霜属于特殊护肤品类,不能直接用在皮肤上。在用之前,要用上其它保养类产品打底。

  

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  如果你嫌摆弄瓶瓶缺罐罐麻烦,还有很多免费的防晒方法:比如穿上长衣长裤,外出打防紫外线伞,戴上偏光墨镜,在太阳猛烈时不要出门,在室内也要注意不要靠窗坐,阳光猛烈时放下窗帘,窗帘最好有遮光的功能。

  为了美白,完全不晒太阳并不可取,晒太阳可以改善和预防骨质疏松,促进褪黑素分泌,减少抑郁症,对35岁以上的女性很重要……所以要利用太阳对人体的优点规避缺点。我是怎么做的呢?我会在早上十点前晒太阳!脸部严密防晒厚涂防晒产品戴防紫外线帽子或者打伞,但是晒背和胳膊。


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